平平淡淡 发表于 2024-5-13 08:32:44

谁能帮我

我得病以后，不知道是想太多，心里发生了变化，不敢跟男的说话，不自在，好像要勾引人似的，心里很烦恼，该怎么办？

杭州赵康 发表于 2024-5-13 15:19:35

允许感受如其所是，为所当为。

simonzhd 发表于 2024-5-13 17:21:59

带着症状生活，别想太多

杭州赵康 发表于 2024-5-13 18:11:53

愿意与自己不喜欢的感受在一起，陪伴它们。

天使羽毛1 发表于 2024-5-13 21:53:02

我也有社交障碍，自鄙的很。

Laura 发表于 2024-5-14 20:20:57

不说就不说，没啥的。正常生活就好了，有必要说的时候，该怎样就怎样，与不自在的感觉同在吧

海王子1982 发表于 2024-5-15 14:59:27

只能逐渐适应带着症状生活了

杭州赵康 发表于 2024-5-15 17:46:09

不要被情绪淹没，理解自己，同情自己，对自己友好。

green5 发表于 2024-5-15 19:44:57

本帖最后由 green5 于 2024-5-16 11:07 编辑

或许是楼主的性别自我意识太强了。我在社交的时候把男人看得跟女人一样， 无区别地对待，都是中性人，这样落得大家都自在随意。你或许可以一试。

jims 发表于 2024-6-8 15:44:34

别想那么多，顺其自然
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