jookie 发表于 前天 20:24

吃奥氮平胖了几十斤

怎么减肥

green5 发表于 前天 20:46

本帖最后由 green5 于 2025-5-15 20:57 编辑

我也吃奥氮平。希望我的做法能对你有所启发。刚开始吃奥氮平的头一个星期，胃口变好有饥饿感，但我不理它，还是按照以往的饭量来吃，实在饿就喝点水，把胃液冲冲淡。一个星期之后，饥饿感渐渐消失，饮食恢复正常。所以我吃奥氮平跟吃氨磺必利或利醅酮在体重方面没啥差别。我吃精分药之前体重约50公斤，吃精分药之后体重55公斤左右。略微有所增加，但从来没有失去控制， 关键在于管住嘴，饮食有节制。
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