jackharry 发表于 11 小时前

恢复健身真的超级舒服

每天都在变强，每天都加量，每天都感到疲惫


嘻嘻，很快就要公开治国了，我的状态非常好，两个月减掉多余的8公斤脂肪，我的肌肉小40公斤，很强的

对于我的薄弱环节，加强训练才是真理，除了精神药物造成的腆肚子其他都好，不过每隔三小时一次40下的提膝击掌就好，形象必须好，保持好形象必须锻炼
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