喜欢吃番茄 发表于 2025-11-3 19:13:22

踏椭圆机

在六七年前的时候，也是得了重感冒，那时候就到健身房每天踏一小时椭圆机，竟然不药而愈！前几天的感冒尾巴还断断续续。去年家里买了椭圆机，刚好就用起来，计划每天打卡20到30分钟。踏椭圆机不为减肥，就为健身，一周打卡至少五天，希望身体强壮！减肥的目的也就是为了健康！所以动起来吧！

一起看日出 发表于 2025-11-3 20:46:45

我女儿家也有一个椭圆机，挺好的。每天踩踩，锻炼身体。

误伤渡者 发表于 2025-11-3 20:58:19

加油，运动起来！

喜欢吃番茄 发表于 2025-11-3 21:24:39

一起看日出 发表于 2025-11-3 20:46
我女儿家也有一个椭圆机，挺好的。每天踩踩，锻炼身体。

嗯呐！阳阳姐懂得运动的，您女儿也很懂！佩服！&#128077&#128077&#128077

喜欢吃番茄 发表于 2025-11-3 21:25:00

误伤渡者 发表于 2025-11-3 20:58
加油，运动起来！

好嘞！谢谢！一起加油！✊✊✊

酸芝士 发表于 2025-11-4 09:16:31

原来椭圆机是这样的, 感谢分享。

喜欢吃番茄 发表于 2025-11-4 10:14:54

酸芝士 发表于 2025-11-4 09:16
原来椭圆机是这样的, 感谢分享。

不客气&#128522

Laura 发表于 2025-11-4 10:37:27

椭圆机练起来，恩恩加油~

喜欢吃番茄 发表于 2025-11-4 11:57:33

Laura 发表于 2025-11-4 10:37
椭圆机练起来，恩恩加油~

谢谢Laura，么么么么哒&#128536&#128536&#128536

喜欢吃番茄 发表于 2025-11-4 18:37:56

今天下班回来，有点累，就踏20分钟，不怕少，贵在坚持！✊
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