我想调查一个事
大家发病的时候,或者状态不好的时候,是不是都会把别人想的很坏,很差劲,然后就生气,不开心。我的意思是,大家是不是都有把周围人当做坏人去想象的倾向。 有的,医学上不是有“被害妄想”吗,我在发病的时候,会觉得老妈一直让我吃药,这种药有“毒”,我还为此写过一首歌《饮尽关心这毒药》,要不要听听,哈哈~ 这是被害妄想,我那时候发病时就有,把同学,熟人当成要害我的人。 正常的,我就是不复发的时候,也把人想得很坏,这样可以保护自己!!
这个社会和世界太肮脏了,可怜的病友只是想保护自己而已!! 我正常时不喜欢以坏心思去揣度别人,我有些同事常常说我不想事情,不知道是不是和这个有关系。
然后生气的时候可能会把情况想糟糕一点
发病被害妄想犯了,那会从身边人开始,把他们想成要害自己,慢慢扩大到身边每个人,觉得他们都是在针对自己。那个时候有时候害怕有时候生气,情绪波动很大。
撒腿跑的橙子 发表于 2021-1-16 16:44
我正常时不喜欢以坏心思去揣度别人,我有些同事常常说我不想事情,不知道是不是和这个有关系。
然后生气的 ...
和你有些类似。我一般也避免生气,遇到事尽量克制保持平和心境 NewHopelessness 发表于 2021-1-16 17:11
和你有些类似。我一般也避免生气,遇到事尽量克制保持平和心境
嗯 这对于我们人际来说会带来比较少的摩擦 但是烦恼就是有时候会被人当做软柿子捏 撒腿跑的橙子 发表于 2021-1-16 17:12
嗯 这对于我们人际来说会带来比较少的摩擦 但是烦恼就是有时候会被人当做软柿子捏 ...
对我来说最重要是把病养好,别的都是次要在现阶段。你已经恢复得很好了,或许有更多的涉及自尊和人际关系处理方面的考虑。 生病的时候有过被害妄想。
但是现在恢复了,我感觉大多数人还是很现实的,你比别人强,会遭人嫉妒,你比别人弱,会被人看不起。害人之心不可有,防人之心不可无,多一个心眼没有坏处。当然不要因为别人而影响自己的心情,要锻炼强大的心灵! 我理解你的感受,有时候碰到不顺心的事情,就会不开心,翻来覆去的想解决办法。
但是后来也自己总结经验了:
1 如果因为别人一句话或做的一件事,吃不好睡不好,影响心情,那你得有多脆弱?
2 有些事情其实没有解决办法,人不是万能的,只能适应环境,追求不强求,尽力不后悔就可以了