做一个傻傻的调查,你们中午睡午觉不?
我今天睡了很长时间的午觉,3点多才起来,哈哈,是不是有点虚度光阴啊~{:10_454:}上班一般都睡午觉,放假常常不睡。看来还是工作作息规律… 睡到3点不算什么,我有时候睡到4-5点。那个酸爽 中午睡一会,即使一小会,对下午状态都有帮助。我还发现,不管什么觉,只要休息好了,也能减轻症状。 撒腿跑的橙子 发表于 2021-1-20 16:59
睡到3点不算什么,我有时候睡到4-5点。那个酸爽
哈哈,够酸够爽!{:10_465:} NewHopelessness 发表于 2021-1-20 16:59
中午睡一会,即使一小会,对下午状态都有帮助。我还发现,不管什么觉,只要休息好了,也能减轻症状。 ...
是的,所以要保证休息时间~ 我每天睡午觉,几十年如一日 一起看日出 发表于 2021-1-20 18:31
我每天睡午觉,几十年如一日
好习惯~{:10_455:} 本帖最后由 冬烛 于 2021-1-20 22:43 编辑
测试一下手机消息提醒~(没提醒功能:dizzy:) 我是看精神状态,那会正好累了就睡一会,中午精神好就不睡,基本上睡得时候少,玩的时候多。
页:
[1]
2