悠游世界 发表于 2019-8-20 10:41:31

8月20日，跳操半小时。老妈住了几天院 所以停了几天。

一起看日出 发表于 2019-8-20 11:24:35

不错，加油，我也坚持运动十几年了，在康复者论坛也开了个运动贴，但那边没什么人了。

悠游世界 发表于 2019-8-20 12:28:00

一起看日出 发表于 2019-8-20 11:24
不错，加油，我也坚持运动十几年了，在康复者论坛也开了个运动贴，但那边没什么人了。 ...

向日出姐学习，身上毛病太多了，要多运动才行。希望也能坚持10几年。

悠游世界 发表于 2019-8-21 11:40:49

8月21日，上午跳操50分钟。手甩的有点累。以前忙着读书，现在工作了，唱歌，跳舞嗨起来 。

悠游世界 发表于 2019-8-22 17:39:00

8月22日，下午跳操50分钟。期间甩手的时候把爸爸的杯子都弄碎了，泪目。

悠游世界 发表于 2019-8-23 17:45:46

8月23日，走了一万步，累

悠游世界 发表于 2019-8-24 17:20:10

8月24日，跳操50分钟。

悠游世界 发表于 2019-8-25 16:25:37

8月25日，跳操50分钟。

悠游世界 发表于 2019-8-26 16:09:23

8月26日，跳操45分钟，都是简单的操。

simonzhd 发表于 2019-8-26 16:11:23

悠游世界 发表于 2019-8-26 16:09
8月26日，跳操45分钟，都是简单的操。

我也该运动运动了，打打篮球什么的~
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