木火通明 发表于 2022-3-2 09:01:24

大家怎么解决早晨不想起床这个问题！

病后因为病的原因和吃药起床困难，大家怎么解决这个问题的？

自然 发表于 2022-3-2 09:39:28

心情愉快，头脑清醒，自然就想起床。反之，则会赖床。

敲钟人 发表于 2022-3-2 10:34:53

早睡是最好的办法

自然 发表于 2022-3-2 11:48:48

睡眠最重要的是质量。

六脉神剑 发表于 2022-3-2 14:12:42

要想早起只有换药，但换药容易导致发病。我以前就因为每天睡到中午12点，睡了七年，换药结果进了七次医院。

Starrry 发表于 2022-3-2 18:13:39

如果没工作，晚上又失眠，早上不想起床那反而还算是正常的，我也像六兄以前那样，睡到中午12点才起床。

子雯 发表于 2022-3-3 08:44:50

有的人就是喜欢赖床的，起床困难，我男友就这样的；有的人一觉醒来就爬起来了，我就是这样的。自己要接纳自己，不用和别人一样呀。
起床困难如果影响工作、生活的话，那就是睡的太少了。
城市里有七、八成的人是缺眠的，你知道不知道，所以早睡早起就好了。
如果不影响工作、生活的话，那就接纳自己喽，为什么一定要和别人一样呀。

蓝莓糖 发表于 2022-3-3 21:59:40

作息规律很重要。不要熬夜，早睡
页: [1]
查看完整版本: 大家怎么解决早晨不想起床这个问题！