放松
本帖最后由 相信明天会更好 于 2022-5-1 12:43 编辑利, 不是刻意讨好别人,没人可以讨好.人和人都是利益关系,各取所需,哪里需要讨好? 头脑要放松,如果不能旅游度假,就在家疗养好了。 @相信明天会更好,我觉得患病后会有不同阶段,处于其中一个阶段就是要了解、研究病情,另一个阶段或许是接受自己生病的事实,可能也会出现一个阶段,要像健全人那样过日子,不去研究病情。
有些旁人会说,研究病情会更糟糕,我也曾经研究过病情,但我想说的人不会一辈子做同样的事,不要过于自责,了解自己生病的机制也是好的。 我也觉得大脑要放松,尽量少想事情,多休息大脑。 敲钟人 发表于 2022-4-30 09:07
我也觉得大脑要放松,尽量少想事情,多休息大脑。
听听冥想音乐,出门遛遛弯,天地放宽心结散开 ……
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