论坛 › 病友交流 › 感觉换季好像有波动

心灵圈 发表于 2019-10-7 10:12:10

季节性波动很常见，这个季节尤其可能波动的是情绪，由于日照减少，气温降低，所以心情会很压抑低沉，做好日常心理保健很重要

误伤渡者 发表于 2019-10-8 14:36:27

不止春季病情容易波动，也要加上秋季，春秋换季时病情易波动，这个大部分人都知道了。

蓝莓糖 发表于 2019-10-12 14:29:57

敲钟人 发表于 2019-10-6 13:49
很正常，天气突然冷了，人没有那么活泼了，一下子冷清了，秋天的悲凉感觉就出来了，我也有这样的感觉，但是 ...

春困秋乏，总觉得睡不醒

蓝莓糖 发表于 2019-10-12 14:31:14

心灵圈 发表于 2019-10-7 10:12
季节性波动很常见，这个季节尤其可能波动的是情绪，由于日照减少，气温降低，所以心情会很压抑低沉，做好日 ...

恩，好的，这两天就是总觉得很疲倦，不是很精神

蓝莓糖 发表于 2019-10-12 14:32:56

误伤渡者 发表于 2019-10-8 14:36
不止春季病情容易波动，也要加上秋季，春秋换季时病情易波动，这个大部分人都知道了。 ...

我以为只有春季呢

敲钟人 发表于 2019-10-12 19:11:17

蓝莓糖 发表于 2019-10-12 14:29
春困秋乏，总觉得睡不醒

晚上早点休息啊，保持充足的睡眠。

孤独星球 发表于 2019-10-12 20:46:04

蓝莓糖 发表于 2019-10-12 14:31
恩，好的，这两天就是总觉得很疲倦，不是很精神

给你打打气！

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