大家有没有上夜班的?
说说身体情况 我上白班,夜班其实只要不是太晚,有规律也没事的 我没有上班,也没有上过夜班,不过我想说一件事,身体的生理时钟是能够适应的,比如说经常到其他国家打羽毛球比赛的球员,以及从亚洲移民到欧洲的人民,都必须重新适应不同的时区的睡眠习惯。如果你在中国,习惯了12点入眠,那么移民去欧洲后,你仿佛在凌晨5点菜入眠,下午2点才起床。
其实是可以适应的,不然你以为那些移民如何睡觉?
我不敢说夜班和这个完全有牵连,但肯定也关系到生理时钟。 我们还是不要上夜班了吧,对身体很不好的
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