精分的叠加

我查了一下，肺气肿严重时本身会导致精神病，淡漠或兴奋，易激惹等等。那对我来说，无疑就是一种叠加。我目前已经感觉到这个趋势了，缺乏耐心，绝望等等情绪几乎主导了我的日常，我已经做了最坏的打算。我的晚年其实已经来临。

担忧没有用，多做一些积极的心理暗示

        放弃工作一段时间，类似  间隔年  到寺庙去做义工  志愿者   洗涤自己内心的灰暗  ，看看很多人在受苦受难  挣扎活着，你会豁然开朗  ，自己背后有 一千人 在羡慕自己的生活 ！