读好书堪比做心理咨询

这个2024的龙年年尾对于我来说比较吉祥如意，因为无意中遭遇了两本好书：张宏杰著《曾国藩传》和中村恒子的《人间值得》。这两本书治愈了我前半生职场遗留的心灵创伤。我相信即使找心理咨询师辅导，都未必有这两本书来得治愈和抚慰。心理咨询师都是些普通人，他们未必个个都有职场搏杀的挫折和经历，未必能提供一盏知识和思想的明灯，照亮客户的内心。可以说，读这两本书的过程也是一个慢慢梳理内心和清除心海深处垃圾的过程。

许多年了，一直未给自己的内心世界做一番清理。不是不想，而是机缘未到。当你的认知狭窄，停留在过去的时候，即使想疏理内心都无力完成。许多时候，忙忙碌碌，不觉得内心有伤疤和灰尘，可是一旦服用的药物出点问题，抑郁病就会发作，那些沉积在心海底部的垃圾就会浮上来，噬咬你的灵魂。这是一道关口，我必须闯过它，战胜它。

感谢张宏杰和中村恒子。遇到他们写的书，是我的机缘。这两本书改变或扩大了我的认知，卸掉了我心底多年沉积的包袱。

以读书代替做心理咨询需要读者的耐心和技巧。正如做心理咨询不可能一次性完成，而是需要一个疗程一个系列，读书疗愈内心也需要读者的耐心和坚持。我需要做的是反复阅读这两本书，边读边思考，直到书中的道理彻底内化和生根。

恭喜green姐通过读书心理方面获得疗愈，
闲暇时间我也要好好读读《人间值得》

Laura 发表于 2025-1-20 12:14
恭喜green姐通过读书心理方面获得疗愈，
闲暇时间我也要好好读读《人间值得》 ...

谢谢Laura。祝你读书快乐！

谢谢，green姐分享读书心得

正如；宋仁宗说 ”书中自有颜如玉，书中自有黄金屋“

正如，钱钟书先生说的 ”读书要学会触类旁通，举一反三“

如果一个人读书不会触类旁通，我感觉这个人是不会读书，或者死读书

单纯的死读书，做行走的书架，这也是一种玩物丧志。

学习的本身只是积累，但是这种积累我感觉是有害的，不积极的。只有要能够把这些知识相互关联串联起来，这样的读书才是积极的

其实，读书本身也是一件功利的，要么独善其身，要么兼济天下！都是有目的的，哪怕消遣，消遣本身就是目的。

恭喜，green姐找到了自己

顺便嘴一句

green姐，能分享一下心得。找到了什么，为什么这两本书的功效这么猛

期待姐的盖楼

人间值得这本书百度里推荐过，大概知道一点，这个恒子奶奶确实是真正的人间清醒，非常佩服，除了梅耶马斯克，恒子奶奶就是另一个榜样

我是高二生的病，十几年来一直吃一颗阿立哌唑。所有的医生都是开药，我没做过心理咨询呢。

子汉 发表于 2025-1-21 08:01
我是高二生的病，十几年来一直吃一颗阿立哌唑。所有的医生都是开药，我没做过心理咨询呢。 ...

我听说这个疾病分两种，一种是有诱因的这种比较轻，还有一种就是突发的没有诱因的。像我们这样的人呢，性格比较单纯。

恭喜绿姐通过读书得到治愈，我也要多读书。