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文艺和读书 文艺和读书 85 人阅读 | 4 人回复 | 2025-07-02

今天早醒，出去晨跑，有将近一个月没跑步了，养生龟速跑。跑3公里后，俯卧撑20下，引体向上5下。最近跑步少了，俯卧撑和引体向上基本还有坚持，每天俯卧撑大概2-3组，引体向上不定。人生下半场，拼的是健康。

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回答|共 4 个

悠游世界 发表于 2 小时前| 字数 3 来自手机 | 显示全部楼层

厉害了

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误伤渡者
已经运动少了，去年11月当月我跑了103公里。  发表于 1 小时前
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green5 发表于 2 小时前| 字数 9 | 显示全部楼层

福州的天空好蓝啊！

点评

误伤渡者
是的，福州的环境还不错。  发表于 1 小时前
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