刚才厘清了幻听妄想和情绪波动

这符合诊断：

情绪波动 + 幻听妄想（精神分裂）= 分裂性情感障碍

一般上要明白自己有情绪波动不容易，我可能几天不回复短消息，不接电话，但很多时候不明白自己这么做的原因。
原来是情绪波动了。

但是要掌握自己的幻听和妄想更难了，那个“上帝”对我说：”我收买了你的心做我的基路伯天使，因此我要特别恩待你的头脑，提拔你.....”或者又对我说“我让你做上帝一段时间”。刚才才厘清了原来是妄想和幻听，不然我还以为是真的。

唉，要分辨幻听妄想和情绪波动都这么困难了，要完全清醒更难了。原来我还没有康复。

能厘清现实和妄想说明还不太严重，坚持吃药，有空可以多来论坛和大家聊聊，应该会有助于康复，别着急，慢慢来～

转移注意力，找事情做，按时吃药

有病还需药来医，

今天上班时，老板请了维修员来修理他的汽车，刚好他来了后换了电箱......不久后就听到老板和他的助理的对话，”换了2～3次，每次都不行，真的是不能用了“。我一听马上联想到自己也请了”长假“3～4次（每次大约半年），我以为他们在说我的坏话，正当我要灰心沮丧之极，听到了他补充另外一句，"原装电箱也不一定耐用”。

然后我转移视线，看到那位修车员果然在启动汽车....... 请问这个是叫做什么妄想？

孤星1119 发表于 2021-10-6 23:16
今天上班时，老板请了维修员来修理他的汽车，刚好他来了后换了电箱......不久后就听到老板和他的助理的对话 ...

现在我懂了，这叫做关系联想。

是，孤星 明白了也就是恢复了，不明白就是病情。

关系妄想，牵连关系  ——

不仅仅是社会交往中人与人言语表情都牵连到自己身上，甚至自然环境中的一些现象都会牵连到自己身上。

一僧道“ 风吹幡动 ”，又一僧说“ 幡动而知风吹 ”，惠能曰：“ 非风动，非幡动，仁者心动。”

病友相互鼓励 ：“ 风动，幡动，心不动 ”

八风不动 稳如磐石


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