值得研究的是自己，不仅仅是他人

大多数人都喜欢看别人的戏，却不愿好好研究一下自己。
其实，你只要对自己的生活起居，和言行举止，衣食住行做一下记录就会发现，自己原来这么有趣，肉体就很有趣，这么多行为变化，更别说精彩绝伦的精神世界啦，包括精神障碍患者的胡思乱想和妄想。

不是吗？去寻找自己吧！找到了，你的病自然就好了。多么有趣的灵魂之旅啊，也是多么接地气的人生之旅啊。每一天的生活就是场景，每一个思绪就是台词。

历史上神庙的一句箴言：认识你自己！

推荐老电影，美国拍的《绿野仙踪》。找寻自己的过程！

是的，认识自己胜过认识他人。

认识自己很重要的一个途径，是反省自己做过的事。再一个是读书，参照自己的精神与灵魂。还有一个最常见的是通过他人对你的态度和关系，从他人眼中认识自己。也就是常说的“以人为镜”。