减肥

夏天就要到了，对我们来说是病情最稳定的季节，也到了减肥的时候了，因为夏天出汗多，容易瘦下来，其实要想让自己自信就要减肥，以前的我瘦而且还帅，现在由于得病吃药副作用大变的懒惰所以胖了，所以不能再虚度光阴要让自己活的有意义，不能等到老了回忆自己一生的时候全是遗憾和后悔，要让自己活的有意义要对的起自己来人间一趟，在这个和平的时代人人都是平等的，为什么要让自己活的低人一等，难道就是因为肥胖，既然这样我为什么不让自己变得瘦点，人要活的有意义有价值，不能只享受，要懂得去拼，所以从现在起，我励志这个夏天要减肥，减肥只是一个开始，我不要让我的人生一辈子都活在遗憾中，要懂得时间的真贵，更要做一个自信的人，行动起来！

说的很棒，点赞，瘦了不仅穿衣好看，而且身体也会更健康。
精神状态也会不一样，就像你所说的，活出意义和价值。
非常赞同你的观点！

夏天天气热，人没啥食欲，的确是减肥的好时机，健康饮食加上适当运动，善待自己的身体，状态会越来越好的，加油！

一样，我没吃药时，体重才65公斤，吃了药后看它节节上升，72... 77一直到82。后来我服用情绪稳定剂一度上升到99公斤，停了后才回到92。

我同意热天比较容易减肥，楼主要好好把握良机!

        通过处方药，我已经减了十二斤了，希望在一个月内能达到自己的目标。
         

昨晚没吃晚餐，今天凌晨三四点居然做梦在吃大餐

我也想减肥，但没有毅力。

得病吃药副作用大，所以胖了，这是一种代谢障碍。不仅仅胖，血压血脂血糖也会升高 ……

释清心 发表于 2023-5-10 11:43
昨晚没吃晚餐，今天凌晨三四点居然做梦在吃大餐

看来大脑通过做梦的机制来满足食欲，日有所思夜有所梦，一点都不假。