病友交流的帖子

        我与 精神分裂症 战斗的十七年

        患病 十七 年间，我 三次 住院治疗，每次病情诊断都有所变更。

        第一次 是 十四岁 初次判定 未分化精神分裂症 ， 第二次 是 二十三岁 离家出走被送入医院判定 单纯精神分裂症 ，第三次 是 二十九岁 被害妄想强烈发作警察把我送入医院，那次医生告诉我，认定我是 偏执型精神分裂症 加上 双相情感障碍 混合发作的 重症精神病人。

        精神病院 对我来说似乎都有种浅浅的 亲切感 了。现在 每两个月 去复查，我每次都会看看那些路过的 病人 和 家属，即使病人没有穿病服，我也能从他们眼中读到 正常 或者 失常。

        对我而言， 精神分裂症 就是常见病

        我并没有想炫耀我已经 康复，而是真的想告诉那些和我一样有 精神病的患者 及 家属，有些弯路我走过了，我希望你们不要再走。

        精神病 是和 心脏病、高血压 一样的病，你不必羞耻，而且永远不要放弃希望，特别是千万不要放弃你自己。想要康复，你能依靠的只有你自己，别人是无力的，就像止痛药，那一阵的舒缓很必要，但更多时候你必须自己去熬过 精神病 发作的痛苦时刻。

        我的 第一次 精神分裂症 发作

        精神分裂症 并不是一个人分裂成几个人，更多的在我的经历里，它代表着 幻觉 及无法控制的 被害妄想。

        至今我依然脑海里常常会出现很多 声音，但我能够控制不去理会它们，而我过去 两次犯病 觉得自己 妈妈 要杀掉自己的 妄想 也彻底消失了。

        十四岁 时，我开始产生严重的 幻听，那些声音出现在我脑海里开始 辱骂 着自己。然而一开始我没有告诉任何人，在此我想告诉很多家长们，如果你的孩子突然性格 大变，或者经常情绪 低落，不能完成作业，逃学，或许你该做的不是去 教训他，而是应该带他去看看 精神科。

         那时 我 忍耐了 幻听 半年，一直失眠，最后甚至会 逃学，最初爸妈不知道我生病了，直到我吞下了家里所有的 药片，他们才把我送到医院治疗。

        虽然我没有因此而 丧命，但因为家人欠缺足够的 精神治疗知识 以及我自己的 无知，直接导致了我 后两次 住院。

        三次 精神分裂症 发作， 有以下经验给到大家

        第一， 我想强调 复查 以及有自己 固定的 精神科治疗医生的重要性。

        我 十四岁 时住院住了 三个月 就去接着上学了，可是之后的 九年 我们都再也没有去复查过，没有调整过 药物 和服药 剂量，其实那 九年 我回想一下都是在不正常中度过的。但自己不自知，妈妈也没想过再带我去住院。

        有一个 了解自己病情的 医生特别重要，而且最好不要 更换，因为他会是最了解你的 人格 以及 病情 的人，在治疗上的方案和建议也最中肯。

        第二， 务必进行 正规的 治疗和用药

        我在 二十三岁 时愚蠢地听信了 不用服药 可以治病的方法，结果就是我 第二次 入院，那是最严重的一次。

        精神病 的药物不能自己停，必须听医生的话，哪怕你自己觉得自己已经 恢复了 也要遵医嘱，因为你真的不能够 预知 停药的后果，而且 精神病 往往很容易复发，轻信一些 民间的 治疗方法后果是自己去承担的，而且很可能你承担不起。

        有的患者可能会因为 怕发胖 就停药，就像我每天吃的其中一种 奥氮平 副作用就是变胖，但这个并不是绝对的，你可以运动和控制饮食，千万不要因为身材的忧虑耽误了病情。

        我自己偷偷 停药 那一个月，瘦了很多，但慢慢开始每天只需要 睡 两三个小时就精神百倍，而且 幻觉 又回来了，最终结果就是发病住院治疗。每次发病对大脑的 损伤 都很厉害，而且像我那次发病 一个人 跑去外地，能回来是幸运无比，否则后果不堪设想。

        每天服药真的很重要，而根据自己的精神状况和情绪跟医生时常沟通调整 药量 也很关键，不要自己轻易加药减药。前年出院以后我调整过几次药物用量，最终固定了 剂量 和 品种，但不是一开始就找到最适合自己的 用药方案 的。别觉得减药就代表更好了，加药就代表病情加重。最适合自己的量是能让自己 正常生活的。

         我有一年偷偷把家里的 奥氮平 全部吞下了，最后去 洗胃 透析，所以家属们一定管理好病人的药物，因为他们有时可能会想着全部吃下去就好了，或者轻生，别放在他们轻易能找到的地方。

         第三， 不要轻信莫名其妙的“ 偏方 ”

        可能一些病人或者家属想要寻求 宗教的力量 来让自己好起来。或者希望孩子结交一些 病友 可以互相支持鼓励。这些路我都有过，有些想分享的东西。

        我自己从 二十岁 到 三十岁 都在学习 圣经，但这个信仰不仅没有让我变得更好，反而让我的 病情加重了。信仰 本身是好的，但群体选择真的得反复考量。精神病人 单纯，但很容易会 走火入魔，有些信的过头的人因为宗教而 住院，这也有很多例子。关键是看病人的感受，在一个环境呆着自己觉得舒服吗，开心吗，有没有归属感。

        最终我离开了 宗教组织，但是保留了自己的 信仰，目前我越来越好了。

        第四， 找到自己的 朋友

        选择 朋友 对 精神病人 来说真的很重要，已经患病了需要的是能理解自己的人。如果还是一直给自己压力，责备批评否定自己的朋友，还是远离吧。毕竟 康复 需要的是 正能量，而不是高压和勉强。

        第五， 不要放弃自己的爱好

        我最终能够 出院 并康复和我坚持了 两年 的 爱好 有密不可分的关系。

        我喜欢摘抄，两年前 自己很难受时就突然找了个 笔记本 来开始摘抄 圣经了。其实生病以来每天都很难受，药物副作用很大，而自己也经常无法描述地难受。我尝试读书学习，但经常看不了多久就继续不了了。而且发病几次记忆力受损，我没有办法记住自己看到的内容。于是我就采取了最笨的办法，抄书。

        没想到 写着写着 就成了生活的一部分，我也很有仪式感地买了好看的 本子，各种颜色的笔，让我更有兴趣做这件事。

        慢慢地我也开始 阅读 越来越多的书，我接受了自己的 记忆力 不如以前的事实，专注在读书的过程里。而我惊喜得发现，我虽然似乎没有记住什么，但读过的 内容 也成了我的一部分，内心 越来越宁静了，人也 平和 了很多。

         所以病人如果有一个爱好，真的支持鼓励他吧。这或许是开启康复的一扇窗子呢。

         第六， 残疾证 带给我们的 帮助 比 困扰 要多

        第二次 住院时妈妈给我办了 残疾证，虽然我好几年都抵触，但还是想和病人们聊聊这件事。

        国家 给与 残疾人 的福利和帮助是很大的，就是可能很多人无法接受 残疾人的 身份。

        其实 精神残疾 和 身体残疾 是一样的，但残疾不代表残废。你依然可以工作读书恋爱结婚，只是别自己把自己当做一个废人。

        很多家庭都需要国家的帮助，毕竟住院不是一笔小的开支，而医保社保这些，以及社区的关心支持，这些都是病人需要的。

        希望病友们能够接受自己 生病的 现实，同时也不要放弃可以办理的 援助。

         第七， 精神分裂症 也配拥有一段刻骨铭心的感情

        每个人都有对感情的美好憧憬，这是很自然的，对于精神病病人们也一样。

        只要不发病，其实我们和正常人并没有什么区别，我们也会爱一个人，也会对爱的人好，只不过我希望在爱情期间我们也要坚持治疗，不要带给心爱的人伤害。

        我与 精神分裂症 战斗了十七年，但我不会放弃！ 现在的我每天学习，一步步慢慢走向可以去工作的路上，也格外珍惜家人和朋友。

        康复的路很长，希望我的经历给你一些建议和鼓励。



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楼主写得很励志，这很好！！

但是精神疾病，是受全社会，全中国歧视的。我得精神病23年，康复23年，到处是歧视。

我没拿时残疾证，被单位同事，领导歧视孤立，被家人，亲戚伤害歧视。得了残疾证后

更惨，被挂名在街道居委，当红色监管人员，街道居委派出所都像疯狗一样的盯着我。定

期会上门，我没有杀人毁物的事件发生，它们巴不得我出事，能直接送精神病院。这样

它们就会没有责任了。这就是我们可爱的中国！！！！

我永远诅咒我的国家和民族，它们一定会万劫不复！！

能保护自己的个人隐私就要尽量保护，社会人不会理解同情病人，反而是她们的话柄 ……

很值得学习与参考自己

百度了一下标题，是一个好心情健康的公号的文章，7月19日发布的。如果按照2024年算，十七年，也就是2007年得的病。文章里有些观点还可以。但是残疾证这个东西，最好不要办，精残和其他的残疾不一样，精残很难从外表判断的。如果办理了残疾证，现在政策也帮不到多少忙，特别是农村。

天使羽毛1 发表于 2024-7-24 21:27
百度了一下标题，是一个好心情健康的公号的文章，7月19日发布的。如果按照2024年算，十七年，也就是2007年 ...

我们村一个病轻的男的办了，我病很重，但是17年一直没办，纠结，办了一级，一个月也就是100多块补助，为了避免被骚扰还是没办

我秉持新闻关注，开拓自己及网友眼界的同时拓宽心胸，不要一天凄凄切切的绕不开烦恼 ……