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本帖最后由 green5 于 2024-4-14 19:54 编辑
病友水的梦要我谈谈自己是如何应对疲劳症的，我觉得这是一个在病友中普遍发生的问题，所以特意开专帖，供大家一起讨论。
自从2006年被确诊为精分，我服用抗精分药已经有十八年，期间曾有过四次停药复发， 每一次复发，病情就加重一层。记得在利醅酮上的时候，疲劳现象还好，能够一天读书写作6个小时以上，我正是在这个药上，完成了博士论文的写作。但是2012年停药六个月后大复发，我的大脑和身体机能每况愈下，再也回不到从前了。
我从2013年开始服用氨磺必利，这个药让我远离了幻觉和妄想，但也正是在这个药上我出现了疲劳症。这种疲劳是一种极度疲劳。一天中我只能读书思考和写作1-2个小时，然后就出现全身虚弱得要崩溃的感觉，只能出去散散步或者听听音乐了。
我查阅了资料，说氨磺必利引起的高泌乳素症会让人疲劳。高泌乳素症还会引起骨质疏松，坐骨神经痛等等。于是我设法减低体内的泌乳素水平。能够降泌乳素的有很多种，大麦茶，维生素B6，还有芍药甘草汤。 除了设法降低泌乳素，我还服用辅酶Q10和镁片来减少疲劳。辅酶Q10是是真核细胞线粒体中电子传递链和有氧呼吸的参与物质之一，主管人体内的精力生成。很多运动员服用辅酶Q10来提高肌肉的爆发力。除了辅酶Q10，我还服用镁片。镁参与身体内细胞的能量代谢过程，尤其是三磷酸腺苷（ATP）的合成，对于维持身体的正常能量水平至关重要。但镁片的摄入量不太容易把握好，如果摄入量过大，会引起腹泻和全身虚弱。
除了高泌乳素引起的疲劳，我还患有甲减。甲减是由于甲状腺激素不足导致代谢水平降低的疾病，症状包括反应迟钝、易疲劳、怕冷、食欲减退等。我现在每天服用四分之一片的优甲乐来对抗疲劳症。我感觉这个优甲乐对疲劳很有效。
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病友交流
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2024-04-12
我的疲劳感貌似是吃奥氮平的副作用，上午重下午轻晚上好转，最近发现喝茶和咖啡能减轻一些。看了绿姐的帖子，我感觉中药可能会有些作用，我试试看看中医吧