最近腰不好，在推拿

最近两周腰部一直有酸胀感，所幸家附近认识一位中医推拿师，认识快一年了，逐渐成为了朋友。因为对中医感兴趣，这位老师时不时的会分享一些中医知识，包括认识十二经络，认识穴位等等。最近去推拿的次数多了一些，每次脚底板都会突然间抽筋，然后推拿师赶快帮我找到相对应的穴位进行推拿，减缓了脚底板的不适感。今天下午推拿结束后，就在穿鞋的一瞬间，双脚底板轮换开始抽筋，推拿师在手掌大鱼际处开始按压，虽然按压时特别的疼痛，但我还是忍住了，果然，过了一会儿抽筋的现象好转了，但我的额头和两手掌开始变得冰凉起来。推拿师告诉我说，这是在排寒。喝了一杯热水，慢慢感觉到暖和许多。


以前觉得自己身体挺好的，如果不是接触到推拿 ，接触到中医，我不会知道自己肝不好，脾也不好。但身体出现急性或慢性不适时，身边有一个略懂中医的朋友，会第一时间有人可以请教，求助，有人为自己的健康保驾护航，真的感觉特别的好。

随着年龄增大，我觉得自己也要注意养生了。

腰部酸胀，第一时间看中医推拿固然不错。但如果中医推拿不管用，最好去西医的骨科看看， 拍个片子， 看看脊椎里是否长了骨刺。

green5 发表于 2024-6-10 21:51
腰部酸胀，第一时间看中医推拿固然不错。但如果中医推拿不管用，最好去西医的骨科看看， 拍个片子， 看看脊 ...

嗯 ，片子已经拍过了，腰4-5间盘向周围膨出，硬膜囊受压