念念不忘 求病得病 没心没肺 有病也大而化之

        为什么生病了以后，要尽量隐瞒，别对外人说？ 看完你就懂了

        日出千言，不病自伤。 常言道：“ 人食五谷，孰能不病？” 人这一生，无法时刻保持健康，总免不了有所不适。一旦陷入病痛中，身心都会变得虚弱，进而忍不住向旁人诉苦。甚至不论关系远近，到处去说，以此换取关怀与安慰。这一点虽说无可厚非，但却不值得提倡。

       心理学家 森田先生 说：“ 患者尽量不要去 讨论 和 倾诉 自己的症状和病情。” 传统医学也说，人在病中要 戒冗言，少抱怨。

        所以，为什么生病了以后，要尽量隐瞒，别对外人说？  如果不向别人诉苦，又该怎么样缓解内心的不安，找回健康的自己？ 看完以下几点，你就懂了。

        01  你嘴上的人生，就是你真正的人生

        美国 社会学家 罗伯特 · 默顿 创造了一个有趣的概念： 自证预言。 具体是指，人们常常会下意识按自己说的话去行事，成为自己预言中的人。 也就是说，你 嘴上说的 人生，最终会变成你真正的人生。

        有人曾观察过 上百名 患者，从中发现了一个有趣的现象。 那些老对别人说自己 生病难受 的人，反而 会病得 更久更重。

        细细探究才发现，原来那些 患者 向别人 诉苦 时，会反复描述自己的 病情，有人还会下意识去 夸大 症状。 就这样，身体一次次接受到来自语言的暗示，对所描述的症状 愈发敏感。 久而久之，人会对 病痛 的难受感知得 更清晰，症状 也就更加严重。

        曾在杂志上读过一个 江湖郎中 的故事。 郎中 本是宫中御医，因故被 赐金 放还故里，从此 行走 江湖，悬壶济世。

         一日，他来到一座小镇，接连遇见了一位 贵妇 和一位 农妇，恰好患上了 同一种 怪病。 他为二人开了药，吩咐连服 七七四十九天，届时他会再回到这里查看 病情。

        农妇 取了药后，一切如常，饮粗茶食淡饭，晨起日出劳作，暮时日落回家服药，没跟别人提起自己的病，心里也不多想。 而 贵妇 回家后，虽然吃着各种 滋补 之物，却只是味同嚼蜡。 她每日长吁短叹，怕眼前 富贵 留不住，也怕自己的丈夫觅新欢。 隔三差五，就对身边的亲朋好友讲述自己的病，抱怨自己的不幸。

        四十九天过去后，郎中 重回小镇，发现 农妇 已然痊愈，可 贵妇 却病得更重了。

       事后，郎中感叹道：“ 富者衣食无忧，不乏滋补，却反而病重，究其原因，不外乎‘ 念念不忘 ’四个字。”

        嘴上念的多了，身体自然忘不掉 这份 痛苦，难免每天都受病痛影响。

       朗达 · 拜恩 说：“ 巧用语言和念力，就如同拥有超能力，完全可以过自己梦寐以求的人生。”

       语言是有力量的，少念叨一点负面的事情，多说一些积极的话。 比如“ 没问题的，会痊愈的，一切都会变好的 ”等等。 渐渐的，身体会激发出力量，向着更好的方向改变。

        02  你的心态，决定了你的健康

        哈佛大学曾做过一项著名实验：  他们对比了 上万名 不同的志愿者，评估他们的 乐观程度 和 健康情况 后，意外地发现，乐观组 比 非乐观组 长寿 的可能性整整高出 50%。

        荀子也曾说过：“ 乐易者常寿人，忧险者常夭折。”

        以上无一不说明，心态对健康、对延寿，都有着不可或缺的作用。 许多人生病时，喜欢到处去说，是因为他 心慌了，心乱了，心怯了。
他急需外来的 安抚 和 鼓励，帮助他重整心态。

       但这世上，从来没有真正的 感同身受，到头来，一切还是要靠自己。 倒不如趁早学会 静下来，向内求得 自我的 平和与豁达。 也许，你会收获意想不到的结果。

       曾国藩曾说：“ 治心 以 广大 二字 为药，治身 以 不药 二字 为药。” 他在年轻时，一度志得意满，春风得意，本事大，脾气也大。
他常常当众批评天子，怒怼同僚。 咸丰七年，曾国藩 回家奔丧，却被朝廷趁机剥夺了 军权。 那阵子，亲人的离世，事业的不顺，害得他大病了一场，一夜间消瘦了许多。

        满腔的愤懑、不甘涌上心头，扰得他 失眠、耳鸣、头晕、气短，难捱至极。 家人替 曾国藩 到处寻访名医，可他还是迟迟不见好转。最后实在无计可施时，有人请来一位年迈的老道长，想听听过来人的建议。道长到来后，点拨他说：“ 病由心起，应自心治，心静而气可定，定而愁可释，释而病可消。”

        那一刻，曾国藩 了悟了自己的病根，为自己写下“ 既往不恋，当下不杂，未来不迎 ”的醒世格言。 而后，他渐渐 舒展 心结，学会心宽，病也在不知不觉中好转了。

      《 灵枢 》 中说：“ 心者，乃 五脏六腑 之大主。心动，则 五脏六腑 皆摇。” 世上所有的病，都是 心态 打了败仗。 与其一遍遍描述自己的痛苦，寻求外来的安慰，不如努力修好自己的 灵台方寸。

       养生先养心，心情愉悦，保持情绪稳定，才能远离病痛的折磨。 人生下半场，拥有一个好心态，养出一个好身体，是给予自己最好的财富。

        03  治愈自己的最好方式：相信凡事发生，皆有利于我

        曾在闲谈中，听一位相识多年的医生朋友感慨道：“ 你看医院里天天有人得着差不多的病，有的人很快就痊愈，有的人的病情却越来越重，除了身体状况不同以外，和是否懂得‘ 自愈 ’，有着很大的关系。”

        杨绛亦讲过类似的话：  “ 这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈你的，只有自己。” 很多时候，带给我们烦恼的，不是事情本身，而是我们对这件事的看法。

        要努力相信所有事情的发生，都有利于“ 我 ”。

        我有一位远房 表姑，一辈子不出远门，前两年为了治病第一次到省会来。 恰好她住的医院离我不远，我便时不时去探望一下。表姑人不坏，就是总处处疑心，医院拍片子她担心，床头的仪器响了她担心，就连治疗后伴随的一点疼痛，她都连声喊着“ 要死要死 ”。 我也替她咨询过医生，她的病其实不算太重，平日里的很多检查、身体上的一些反应也都是正常的，只是她心里不相信。

       为了帮她宽心，我请了一位 心理咨询师 陪她聊了一下午。 从那天起，表姑 像换了一个人似的，不再害怕治疗，也不再敏感多疑。后来我问那位咨询师老师，是如何劝解表姑的。

       老师说：“ 我只是告诉她，拍片子说明医生在积极找问题，找到问题才能尽早解决问题；  仪器响了，说明仪器正常运行，医护人员没有敷衍她；  身体疼痛，说明免疫系统还在抵抗病魔，只要有信心，就一定能打赢。 总结起来，我就让她记住一句话，遇到任何事，都要当成好事发生，都对她有好处。”

       就这样，表姑的情绪越来越好，一直没起色的病，不出半年也治好了。 听亲戚说 表姑 回乡后，人也开朗了许多，原本不断的小病也很久没犯了。

       王阳明说：“ 人间道场，淤泥生莲，世间磨难，皆是砥砺切磋我也。” 人生在世，会跌倒，会受伤，有挫折，有病痛。 但只要换个角度，把一切都当做有利于我的好事，就能从疾苦中吸取养分。

        遇事时，少与人言，多向内求。 你的自愈力会越来越强，身心也会越来越健康。

        孙思邈说：“ 多语则气乏。” 中医也认为：“ 日出千言，不病自伤。” 人在病中，少说些无用的话，多花精力配合治疗，多花时间养心愈己，才是正道。

       正所谓，药疗 不如 食疗，食疗 不如 心疗。 哪怕身体暂时不适，努力养好心态，给自己积极的暗示，健康迟早会到来。


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大树参天  不争小草

猛虎扑腾  不追小兔

将军有剑  不斩苍蝇

大肚可乐  容下龌龊


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求仁得仁

求财得财

求病得病

求骂得骂


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