论如何改掉自卑

论如何改掉自卑（原创）

2024.10.03

多少人打破社恐都要用去大半生，请别轻易放弃自己，加油。对于别人不要把自己太当回事，对于自己别把自己不太当回事。自卑可以通过熟能生巧来克服。阅历多了就不会自卑了啊。刻意练习，用心做事，及时总结，不断学习，不断进步，知错改错，不用自卑。老虎号称山中王，爬树不如黄鼠狼。自卑比狂妄更糟糕。我们自卑，是因为太渴望变好。

用你你是龙，不用你你是虫。光有能力是不够的，还要有背景，有关系，还要人家看的上你，给你机会，自己要把握机会，珍惜机会。有的人一出生什么都有了，而我还在为糊口努力奔波。人生最终都会释怀，这场体验最重要是让自己开心。光说不做是没有用的，还需要实践。经验丰富都是练出来的。太在意别人眼光的人不敢迈出生命的第一步。

你只管努力学习，沉淀，等时运一来，必能起势。能在一个领域里面做出很多名誉是因为做的多了熟练运用，所谓术业有专攻。人间非净土，各有各的苦。无论你当下正在经历什么，都要调整好心态，继续前行，因为心态是你最好的风水。要反复的失败，以后才知道怎么成功。脸皮厚点，啥都会有的。请把心态从浮躁急迫转变成日渐平和。

有些崇洋媚外的中国人非常自卑，洋人瞧不起他之前，自己先瞧不起自己了。我们急需文化自信。崇洋媚外者总归是不学无术的，他们不学历史，看不到自己的祖先多么伟大。崇洋媚外的自卑心理是一种自我否定的文化病态。认为国外的月亮更圆，外国的和尚会念经，是一种自卑的情节在作怪。中国人要觉醒。不要用仰视的眼光看待国外。

某些过于敏感的人内心是自卑的，他们情感脆弱，对自己有偏低的评价，总觉得不如别人。这些人宜收起敏感自卑，别让他人的情绪影响自己的心情，用正念信息强化自信。孤僻离群、不愿意与人交往的人遇到事情总往坏处想，看不到事情积极和有利的一面。我读了贾浅浅博士的诗，瞬间觉得自己不再自卑了。我们不是水平没有到，只是背景不硬而已。

我们不认为自己失去了和别人一较高下的资格。人要“不亢不卑”。既不自卑;也不高傲。有些人习惯性的把外界信息往自己身上联想，极容易处于冰与火的剧烈自相矛盾、冲突、与分裂之中，他内心的希求越大，自卑造成的伤害也越深。我们既不要把自己误认为很重要的人物，这样就不会狂妄失常，也不要因现实中遇到的挫折而自卑，否则伤害易导致崩溃。

你要不断积淀足以让自己不忧不惧的东西，这样才能让自己越来越有底气。虽然自己总有一些自卑的理由，但也要接受不完美的自己。不要被别人对你的评价所左右，他们爱说什么说什么，争取每天都有一点小小的举手之劳的进步，给自己定一个夸张的目标可能增加自己的挫折感会让自己自卑。我们要发自内心觉得自己好，认可自己就行了。

我们总在自己的世界里翻江倒海，其实在他人世间自己只不过是一潭死水，“世界根本就没空搭理你”。网友指出，放在地球几亿万年，整个宇宙，你现在所做的任何事，都不会对这个世界造成多大的影响，所以大胆点，走出去，你只是万物中的一点点痕迹。你的面子你的纠结你的自尊，在宇宙的神秘和浩瀚面前，都是那么的荒唐可笑。

事情没有那么复杂，自卑就是想的太多，放下过去的和未发生的事情，人才会轻松，大多数人的自卑本来就是底气不足，钱不够。自卑其实就和认知紧密相关。总有人觉得自己不完美，那就找到自己的闪光点持续去点亮它。提升自信需要不断的做事，做具体的事做难的事，当解决了一个又一个困难后，人自然而然的就会变得自信起来。

盲目的自信都比清醒的自卑可贵。其实真正的自信是不需要任何附加条件的，需要带条件的都不是真自信。不卑不亢宠辱不惊才是天堂，不过度去想别人心中的自己，自己开心快乐就好。尝试与自己和解，别人真的没那么多时间去关注你。我觉得治自卑最好的办法就是去做自己热爱的那个事，做自己擅长喜欢的事更容易成功，而成功会给个人带来自信。

获得自信最好的办法就是经历从0到1。某些人的自卑可以成为永不开始的理由，一直找借口逃避，从来没有勇气去直面问题。你非要和别人比，那你不自卑谁自卑啊。可是“宝贝，外面没有人只有你自己”。自卑其实就是害怕，害怕别人的眼光，别人的评价，害怕被嘲笑，害怕家庭的责备，看开了，这些就不存在了，活在别人的世界里的人，注定是可怜人。

有钱有颜有势的人多自信，大多数自卑者只能是普通人，你见过牛人自卑的吗。有一门手艺然后就会有人夸你厉害，时间长了自信就来了。你要允许自己自卑，那你就不自卑了，大多数自卑的人，其实都不允许自己自卑。从自卑到自信应该直面缺点，迎难而上，活在当下。有钱变自信可能是真理，假如现在你有两千万存款，你可能觉得能够仰着头笑看一切。

当你不逃避，不找借口，大胆透彻的看着自己所谓的自卑时，自卑就不再是自卑了。自卑的人对自己要求太严格，允许不了自认为的难看或者某方面的不足，无非是只看到自己的缺点，又在心里无限扩大。自卑的人总以为身边的人在关注自己，其实你真没那么重要，你的世界没有观众。去运动，专注自我提升，别去管别人，越来越漠视别人，这样就会变得自信。

网友认为，“瞬间的自信靠无知和傲慢就能达成，一件事儿上的自信，靠知识和经验就能达成，而长期稳定的自信必须靠生活和思维方式达成，是一种受益终身的能力”。自卑和自信是伪词，正解是要脸和不要脸。自卑和逃避往往如影随形，与其说是自卑，不如说是缺乏勇气。愿意踏出第一步就自信了。人人都会有自卑，只不过你得会装。

别人光鲜亮丽其实肯定多多少少也有点自卑。变自信很简单，就是需要很多个成功的体验，这些体验会一点点推着你变自信，自信又会让你拥有更多成功的体验，相互作用。最重要的还是身边的人，如果身边的人喜欢反驳你打压你，一辈子都不会自信起来的，如果他们能给你拾回自信的勇气，并且坚持下去就可以了。本文是一碗高浓度的鸡汤，需要反复品尝。