墙角数枝梅凌寒独自开2025.01.05

最近被失眠的问题所困扰，想了许多法子，喝大麦茶就是其中之一。

根据西方人的研究，喝麦茶有七大健康益处。第一，助消化，它含有解酸因子，能中和胃酸有效缓解胃痛和反流性食管炎。第二，它富含维生素C以及抗氧化因子，增强人的身体免疫功能。第三， 它增进血液循环降低血脂减少血栓的形成。第四，抗蛀牙。第五，它富含褪黑激素和色氨酸，能帮助你大脑放松促进睡眠。第六，它口感香醇因而能替代含糖饮料，具有降糖减肥的功能。第七，它富含硒能促进男人精子的活力。

自上个月15号以来共买了三个品牌的大麦茶，艺佰，随易和久意，其中久意是韩国制造。比较了一下，随易的最价廉物美，但韩国出的口感最好。附图如下。

其实大麦茶还有一项保健功能，跟精分和抑郁症患者密切相关，就是降低人体内的泌乳素水平，也就是中医所说的回乳。绝大多数的抗精分药和抗抑郁药都升高病人体内的泌乳素。喝大麦茶对这个有帮助的。

有机会我也试下。

这个周四晚有老同学约了饭局，是高中同学聚会。这类聚会非常世俗，同学间全是利益的算计和物质的攀比，不再是青春年少时的理想追求。所以去不去无所谓，即使去了，也心不在焉的。

green5 发表于 2025-1-6 16:10
这个周四晚有老同学约了饭局，是高中同学聚会。这类聚会非常世俗，同学间全是利益的算计和物质的攀比，不再 ...

我们高中同学年初二聚会

张宏杰写的《曾国藩传》终于读完了。共17章，每一个章节都来来回回反反复复地读。这个张宏杰是个历史学家，写人物传记不注入主观臆想，不图表面的文学修饰和语言华丽，相反他的文字非常朴实，每一个小论点都有原文根据，比如曾国藩日记曾国藩年谱赵烈文日记等等。读这样的书才叫不浪费时间，否则文字华丽主观泛滥，读得可能酣畅淋漓实际上很浪费读者的时间。中国有很多书籍辞藻华丽，你虽获得了美感和愉悦但却是主观捏造的。

中国传统的文科诗词发达，小说其次，而史学就很一般了，即使司马迁的史记都写得像小说，含有很多主观臆想的成分。更别说做社会科学的研究比如社会学和商学金融学经济学。文学可以陶冶情操鼓舞士气，但真正要强国富民得靠科学和社会科学。没有科学和社会科学，一个国家难以在世界上立足啊。