如何避免内卷，管理好自己的精力：

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一、管好精力先抓核心，杂事靠边站

二、干活要像烧开水，一壶一壶烧透

三、把自律练成身体本能

四、留点余地看世界

所以说：管好精力就是

八成力气砸一点，两层力气防意外

老百姓想过好日子，不用学十八般武艺，盯死眼前最要紧的活计就行

转《谈艺录》