生活

文艺和读书 文艺和读书 99 人阅读 | 7 人回复 | 2025-07-02

今天早醒,出去晨跑,有将近一个月没跑步了,养生龟速跑。跑3公里后,俯卧撑20下,引体向上5下。最近跑步少了,俯卧撑和引体向上基本还有坚持,每天俯卧撑大概2-3组,引体向上不定。人生下半场,拼的是健康。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

x

回答|共 7 个

悠游世界 发表于 3 小时前| 字数 3 来自手机 | 显示全部楼层

厉害了

点评

已经运动少了,去年11月当月我跑了103公里。  发表于 2 小时前

green5 发表于 3 小时前| 字数 9 | 显示全部楼层

福州的天空好蓝啊!

点评

是的,福州的环境还不错。  发表于 2 小时前

Laura 发表于 半小时前| 字数 10 来自手机 | 显示全部楼层

哎,我都好久没运动了

长缘 发表于 27 分钟前| 字数 4 | 显示全部楼层

长得大条

喜欢吃番茄 发表于 12 分钟前| 字数 18 来自手机 | 显示全部楼层

渡者不算胖,身材管理的可以的!羡慕!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

热门推荐