运动生活

simonzhd · 发表于 2025-9-12 04:39:26| 字数 10

照片很赞，渡者很自律

蓝莓糖 · 发表于 2025-9-15 15:14:41| 字数 29

很有毅力，体能不一般，能做到这样的程度一定是付出很多的努力

误伤渡者 · 发表于 2025-9-16 07:52:49| 字数 77

上周六早上、下午、晚上去游泳馆游了三次，周天去了早上和下午，这几天早上还有跑步，大概每天5-6公里，空腹体重终于到75公斤以下了～～今晚约了同学继续游泳。

辣芝士 · 发表于 2025-9-16 13:39:04| 字数 136

误伤渡者发表于 2025-9-16 07:52
上周六早上、下午、晚上去游泳馆游了三次，周天去了早上和下午，这几天早上还有跑步，大概每天5-6公里，空 ...

渡者的努力锻炼终于有了回报，我上一次70多公斤是刚开始吃药要长胖的时候吧。

渡者又游泳又跑步，这说明你的身体还可以。好羡慕！

辣芝士 · 发表于 2025-9-16 13:42:47| 字数 29

我才高过你一公分罢了（172cm)，不过体重高达86kg.

蓝莓糖 · 发表于 2025-9-21 23:00:27| 字数 12

渡者真是个狠人儿，很自律

误伤渡者 · 发表于 2025-9-28 16:23:04| 字数 6

晨跑照片～～

误伤渡者 · 发表于 2025-9-29 08:14:33| 字数 34

时隔十个月再次达成100+公里～～本月游泳20+公里，加油，中年人！

冷芝士 · 发表于 2025-9-29 10:21:00| 字数 78

误伤渡者发表于 2025-9-29 08:14
时隔十个月再次达成100+公里～～本月游泳20+公里，加油，中年人！

很好啊，我觉得跑步比散步更容易甩掉颈项的肥肉。