井梧凉叶动 邻杵秋声发 2025.08.15

green5

立秋节气过了约一个礼拜了， 渐渐感觉秋意正在上来。白天依然闷热，气温可达35度36度，但夜晚变得凉爽一些了。这几晚出门散步时看手机天气，温度在29度。只要低于30度， 体感就会舒适一些。

每年的下半年都会愉快一些，因为天气一天天转凉，人变得精神和自由自在一些。不象上半年那样趋近于炎热，心里堵得慌。

green5

很久没有打坐冥想了。昨天忽然来了兴致， 打坐15分钟。同时练习哑铃5组。整个下午头脑清醒，看了3个英语视频，阅读英文论坛帖3个。

英语不练不行了。如果想每天下午学习英语，就得保持大脑的清醒度和敏感度。打坐似乎是给大脑加油，让人在下午的时间段拥有脑力做事情。

Laura

green5 发表于 2025-8-15 11:38
很久没有打坐冥想了。昨天忽然来了兴致， 打坐15分钟。同时练习哑铃5组。整个下午头脑清醒，看了3个英语视 ...

green 姐的生活状态很好，冥想打坐，悠闲自得~

green5

Laura 发表于 2025-8-15 12:14
green 姐的生活状态很好，冥想打坐，悠闲自得~

我还行吧。人生是一场战斗，更是一场修行，打坐是佛家和道家提供的修行武器呢。

王腾茁

井梧凉叶动,
邻杵响秋声,
体感心沉静,
冥思未为空.

陈小饼干

green5 发表于 2025-8-15 11:38
很久没有打坐冥想了。昨天忽然来了兴致， 打坐15分钟。同时练习哑铃5组。整个下午头脑清醒，看了3个英语视 ...

绿姐的生活状态很好，自由中带着一种节奏，值得学习

leijin9

要做胃镜检查增加了我的心理负担，不过世事无完美，秋天还是会给我一些安慰。绿姐的作息值得共勉。

喜欢吃番茄

羡慕green姐的生活节奏和状态！休闲，安逸，却又不失前进之心！

木火通明

我们陕西关中早晚凉快了，就是白天有些热

green5

木火通明 发表于 2025-8-15 21:44
我们陕西关中早晚凉快了，就是白天有些热

很高兴听到你们那里早晚凉快了。 今年夏天陕西够热的啊！