彻底铲除心理和精神疾病中的最大毒瘤

首先，朋友，如果你深陷所谓心理和精神问题苦海，你必须先要知道问题是怎么来的？问题的根源是什么？明白了这一点，你才会有信心，有决心，有毅力，有恒心，才能彻底解放自己。

我先替你把心理问题的根刨出来。

要知道，你最关心什么，你最担心什么，你就在执着什么。生活中你执着什么什么反而就会出现问题，让你痛苦，让你提醒放下执着，这时，痛苦就消失了。所谓怕什么来什么就是这个原因。如果没有执着，就不怕担心，就不怕失去，就不会有痛苦。我们的执着越大，问题也会越大，痛苦也越大，当然也最难放下。但唯有放下，才能心安。所有问题并非真的问题，只是因为执着而成为问题，唯有放下才能解决。把它当成问题去解决本身就是问题和痛苦的开始，并开始陷入可怕的恶行循环。我说的放下就是对你执着的东西出现什么结果都不奇怪，都能真正顺其自然，都能接受，那就真的放下了。

我们内心的问题也是在这解决所谓问题的过程中伴随产生的，也根本不存在，放下了什么都没有，而如果执着去解决这个不存在的问题，就会不断制造出更多更大问题，直至亲手把自己逼入绝境。这就是我们达到今天这个状态的过程和原因。只要只要放下，就能走出来。放下的越快越彻底，走出来的也越快越彻底。

对于心理和精神问题的朋友的内心痛苦没有经历过的人是绝对无法想象的。我自己亲身经历过，我什么痛苦都经历过。我知道，身心无论怎样痛苦都是可以忍受的，我们最大的痛苦莫过于那种无边的绝望和无助，眼睁睁地看着绝望还在日益加深而束手无策。

现在，我就是要让大家真真切切地重新燃起希望。

每一个处在负面心理状态中的朋友，都会认为自己最特殊，自己最例外，自己与众不同，自己最严重，所有人都好了自己也好不了等等，以为别人不了解自己，会去寻找所谓有自己同样经历的人。我可以明确的告诉大家，这些不过都是低能量状态下头脑想象而已。在能量层次上看，这些都是表象而已，所有人没有任何区别和例外，也根本没有什么轻重差别。

在负面能量状态下，我们最大的特征就是大脑不受控制的胡思乱想，那是最大的痛苦和绝望。因为，这种胡思乱想全是各种负面的想法和念头，而且越想越绝望，越想越痛苦，问题越想越大。一开始可能是因为自己执着所谓现实问题，无论是过去的还是未来的，就会去想如何去解决。结果，在解决过程中，问题非但解决不了还会越来越大，越来越多，所以脑子里需要想的也越来越多。由于想的越来越多，我们的大脑既得不到休息还不断大力消耗，脑力出现严重不足和失控，我们还会变得更加敏感多疑，造成想的恶性循环，一发不可收拾。平时正常的事这时会怀疑，平时忽略的事此时会关注，平时的小事这时会放大，甚至会无中生有。别人随便的一句话都能让你对号入座。说者无心听者有意，哪怕别人在说一句让你生出希望的话，到你耳朵里听到的是另一面，还自己坚信不疑。这些都是能量低下、脑力不足的正常表现。

随着胡思乱想的进行，我们的胡思乱想已经不限于刚开始的那个问题，仿佛生活中的一切都开始让我们绝望。由于负能量的相互吸引，一方面老问题越来越多，另一方面新问题更是层出不穷。你更加迫切地去解决，想尽快想出办法，想得没完没了。随着能量状态更低，你逐渐陷入自己所谓得绝境，各种绝望的想法更是挥之不去。当然，这些都只是假象，是你内心能量极低在你脑海里形成的假象，只是你以为并坚信不疑而已，客观上啥都没有，完全是空想。我这样说，你一定会骂我。可我说的是事实。对于你，你得眼里所面对的也是钢铁一般得事实，无比真实，谁说是假的你都不会相信，因为对你来说就是感觉铁一般的事实。这就是为什么说每个人的世界其实是不同的，自己身在其中感觉不到而已。我们都是生活在自己的幻境当中。其实，这个幻境就如同一个气球，一捅就破。我们误把一根细线当成铁丝牢牢把自己困住。这时的你，已经不是牢笼了，你已经在用钢筋水泥让自己丝毫动弹不得，认为自己处于一个世人无解的绝境中。甚至你连胡思乱想的去解决的念头都没有了，只是沉浸在绝望中，谁来帮你都没有信心。如果没有破茧成蝶的勇气，可能就永远困于其中了。如果没人告诉你在蚕茧中，你就永远没有意识跳出来。现在，我告诉你了，而且只隔着一层一捅就破的蚕茧，你只需一捅就能出来，你还会等待吗？

我想要告诉您的是，对你来说的铁一般的绝望现实根本不存在，无论绝望到什么地步都不存在，非但不存在，而且还是个纸老虎，一捅就破。心理问题根本不存在，它是因为我们错误的三观，错误的思维模式，由于错误执着而出现一些所谓现实问题，在解决这些所谓现实问题过程中越陷越深。为什么呢？因为这些所谓现实问题本不存在，只是因为错误的执着而产生，我们一转变观念这些问题就不是问题了，如果放下执着就没有了这些问题，而放下就是我们解决所有任何问题的唯一方式。而我们由于不明白这个道理，非要想尽办法去解决，解决问题本身就是最大的问题。问题只会越解决越大越多，我们就陷入了可怕的而恶性循环，从而想个不停，想一心全力尽快想出办法来，结果陷入想的可怕恶性循环陷阱，总以为这次能彻底想明白，可想明白了还会怀疑。能量状态越低越难明白，却又想的更多，脑力榨干，出现各种症状，精疲力尽，还不愿停止。还总以为不是自己愿意想，是自己控制不住。脑力越下降越控制不住。其实，控制权就在自己手里，只是我们不愿意去放下对问题的执着，就是觉得有问题，无论是现实问题还是所谓心理问题，就是想去解决，就是要去争。这是最大的执着，很难放下，最难放下。所以大家很难走出来。可以，唯有放下这个执着，才能走出来。只要放下，就一定能走出来。所以，朋友们，别再找借口了，放下吧，把现实问题放下吧，这时所谓心理问题就成了无本之木，无源之水。心理问题的机理也是如此，把一个人人都有的正常负面情绪当成问题去解决就是问题本身。现实问题和心理问题相互促进，在解决过程中不断放大，把我们逼进绝境。所以把这些问题统统都放走吧，他们不存在，就别再解决而创造问题了，回头吧！即便你非要认为他们存在，要知道他们也需要自由。别牢牢抓住他不放又反过来怨恨他。不是他们抓着我们不放，而是我们抓着他们不放！
说了这么多，大家应该明白是怎么回事了吧。这哪里是什么病？哪里是什么症？所谓的什么病、症都是传统心理学不明究了，还为掩盖自己的无能和显示自己的高大上、高明，又在无奈之下头痛医头，脚痛医脚而起的名字而已，完全是害人而无用的名词。这些名词概念不知道残害了多少人和家庭。
要知道，这个世界上本没有任何问题，我们觉得任何人和事的不好就是我们所谓的问题，不要去解决转变观念问题就没了。我们觉得是问题都是因为错误的执着，只要放下执着就好了，问题就没了。但我们非要去解决一个不存在的问题，结果越解决问题越多越大。这时，我们的身心既得不到休养还要竭力耗费，就必然出现各种躯体症状和脑力不足综合症状。解决问题就是在释放负能量，随着不断释放负能量，致使我们能量状态极低，各种绝望的想法更会层出不穷，天天让人感到祸不单行，雪上加霜，直至陷入对你来说钢铁事实一般的绝望幻境。这就是整个过程，哪来的什么病？所有问题都是能量状态极低所呈现出的综合表面现象而已，包括各种身心问题和现实问题。
明白了这个道理，走出来就很简单了。既然没有病，就请放下。一旦放下你的执着，不去解决你的所谓任何现实问题和心理问题，都统统放下，压根就不去理会和关注，这是斩断了胡思乱想的根。既然没有病，就请全身心投入生活工作学习，保持正能量方向即可，闲时发心发愿，祝福别人甚至全人类，睡前放空自己别乱想，实在控制不住就用正念占住思维，也别关注睡眠，彻底斩断胡思乱想的链条，不给胡思乱想任何时间和机会。只要真坚持这样做，相信很快就能看到效果。要知道，只要看到效果，坚持下去就一定能彻底走出来。很多朋友因为太绝望不相信，或信心不足，能量耗尽、力量不足很容易放弃。
要知道，这是在改变你的思维习惯，必须要坚持一段时间，不可能一蹴而就，绝不能浅尝即止。只要做就会有效果，坚持下去，就百分百能彻底走出来，毫无例外。我把原理说透了，方法有了，目标有了，而我也是这样走出来的，你一定会也可以，丝毫不用怀疑。如果看不到希望时也能咬着牙坚持，就一定能走出来。为什么呢？我说的很清楚了，压根就不是病，不像身体疾病，心理障碍根本就是虚幻的，一转念就没有了，怎么可能走不出来？
需要强调的是，这个过程中，你会面临各种考验和困难，你的头脑会不断蹦出各种千变万化的负面思维，对你威逼利诱，打击你，让你失去信心，让你放弃，让你怀疑我说的一切。这些都是你过去释放的负能量在障碍你，拉扯你，想把你重新拉回万劫不复的深渊。在你目前状态下，千万千万不要相信你的头脑思维。你的现在绝境就是在这种思维下一步步走向今天的，万万不可上当重覆旧辙，重新回到过去的陷阱。一定要按我说的坚定信念，不达目的宁死不回头。况且，你真的也别无选择，你一天不走我说的路，痛苦只会不断刷新你无法想象的纪录，不会给你丝毫的喘息机会。
千万不要有放弃生命的想法，一旦这样做了，那痛苦绝对是你想破脑子都想不出来的，无穷无尽，那痛苦连边界你都无法想象！

我知道，在当前绝望状态下，那种无力感很难生起信心，很容易很容易浅尝辄止，很容易放弃，很容易怀疑，很容易被负能量拉走，很难克服胡思乱想，这就是由于能量太低，自身没有力量。我们更应该勇猛精进为自己积蓄力量。必须要知道，这是唯一的路，力量也必须看自己从内心生发。请去做吧，从一点一滴做起，力量会越来越大。时时告诉自己，负能量越拉扯，越要努力，越绝望，越绝望越要更加努力。拉扯反而是我们成长更快的时候，也是重生必经的阵痛。记住，曙光就在眼前，黎明就在眼前，天空就要放晴。
我说心理问题不存在，不是病，也不是症，绝不是在安慰大家，是真相，也是我们大家必须转变的一个观念。我在前面已经解释得很清楚了，大家一定要牢记在心，这一点最最关键。如果还有这个观念，还有要去解决的想法和行动，就是在朝着负能量方向，只会加重问题。我们只要能真正放下这个问题，更不去解决它，就已经好了，而一旦还有这个概念，即便好了我们自己也不会相信。要知道，生活中每个人都会遇到障碍，都会有不开心时候，大家好了以后也是一样，都是正常的，不是病，更不存在复发。
心理问题不存在，所以也不需要解决，更不需要什么方法。解决本身就是问题，还会不断制造更多的问题。如果大家还在寻找什么解决心理问题的方法，就还在错误的方向上狂奔，越行越远。没有什么方法能解决所谓的心理问题，我也从来没有教大家解决心理问题的方法，我一直在苦口婆心教大家如何放下这个问题。当负能量来袭时，不去理会，不去对抗，不去解决，放下就好。我们唯一需要做的是只管一心释放正能量，心无旁骛。装满了正能量，负能量自然就没有了空间。我们就成为了一个正能量体，只需要对外发光、发热。千万不要去解决负能量，哪怕表面看来是在用正能量的方式去解决负能量，其实都还在负能量的方向上。我们都没有问题，相信我的话，这是客观事实。既然没有问题，那么所有的纠结都是没事找事。所以，我们就是正常人，该工作就工作，该学习就学习，该生活就生活。生活中出现障碍都是正常的，不是病，也不是复发，保持平常心，保持正能量就好。
所谓心理和精神问题的朋友，最大的错误就是认为自己有病，有问题！记住，没有问题，放下问题。没有方法解决，更不需要方法解决，越解决问题越大，哪怕是用正能量方法去解决也会适得其反。我们释放正能量绝不是为了自己。如果为了自己就是负能量，哪怕表面上看是正能量。
放下问题的方法是有的。
放下所谓心理和精神问题的唯一方法不理会一切问题和负面想法，不给他们任何时间和机会，全身心投入到生活工作学习中，坚持正能量方向，真能做到，效果立竿见影，很快就能自己体悟到心理问题真的不存在，那就彻底好了！
记住，如果啥都不想做，只想靠别人，只想索取，只想依赖外在，那都是负能量方向，只会加重所谓问题。
要知道，问题是自己亲手造成，与别人、环境、家庭、遗传无半点关系，也只能靠自己改变内心，能量只能从自己心里生发出来。
有所谓心理问题的朋友，只要真正把自己当成了正常人，像正常人那样去正常生活，能正确面对和处理生活中的问题，你就已经是正常人了！
希望大家重视我说的话，不是每个人都有这个缘分和福报。如同茫茫苦海中你碰到了一根救命神针。如果你错过了，下次还能碰到的机会几乎没有了。苦海无边啊！
最后还有一个非常重要的问题，心理问题的最大杀手和毒瘤，就是传统心理学中的各种所谓的病、症以及无数披着华丽外衣杀人不见血的名词概念，什么终身不可治愈，什么必须终身服药。这些东西不知祸害了多少人和家庭，我们大家的绝望绝大多数就是由它们所致。本来心理问题根本就不是病，知道了原因都能走出来，因为本身就是正常人嘛。但由于这些名词概念已经深入我们的骨髓，根深蒂固，时刻潜移默化地影响着我们。要知道，传统心理学是把我们推进无底绝望深渊的最大黑手，时刻在蚕食我们的信心，时刻在让我们放弃，时刻提醒我们绝望，哪怕我们已经彻底走出来有时会心生怀疑。因为，彻底走出来后，还会遇到以前类似的障碍，这也不是病，更不是复发，这就是有苦有乐的正常人生嘛，活在这世界上，正常生活怎么会没有障碍？只要和正常人一样正确面对就可以，只要别和什么心理疾病挂钩就可以。现在，由于我们的经历，我们已经有了正确的认知，有了一颗强大的内心，遇到类似问题知道不是病，更不是复发，也已经可以知道如何正确应对了，会轻松放下的，很快就过去了，我们拥有了一颗无比强大的内心。此外，而且由于我们经常释放正能量，还会比一般人幸福快乐得多。我们也明白了人生的意义和价值，会活的更充实。
走出所谓心理问题最最重要的是回头，一回头就好了。回头是什么意思呢？就是我们觉得有病，要寻找解决方法，要去解决并付出行动，在这个方向上我们逐渐把自己逼进绝境，这时还不醒悟，更加努力拼命想好，直至万劫不复。错了啊！只要你还在想好，就是在心里默认自己有病，就是在把病拿起来，就真的病了，这个病就是认为自己有病。其实病根本不存在，但我们自己还紧紧抓住他不放。请松开你的手，既然你不存在就该干啥干啥，抓着一个不存在的问题就是问题本身，越行越远。让这个所谓的病离开吧，给他一条活路吧，还他自由吧！这个放下，这个松手，就是回头！这就是我一直所说的南辕北辙的道理！
我们在负面能量状态下，链接负能量的能力是超人的，看到什么事都会想到不好的东西，哪怕再正面的东西到我们这里都变成负面的。由于我们内心的不正常（其实只是负能量状态而已）我们看到什么都不正常，什么都不顺眼，看到什么都能联想到自己，看到什么都能让自己绝望。其实，一切都很美好，所有事都有很多出路，只是我们能量低下看不到而已。自己把自己逼入绝境，还觉得就是真实，谁说是假的你和谁急眼。对于你此时的能量状态，确实是真的。但实际上就是幻想，也被非你想的那样牢不可破，不可能改变，真的是绝境。其实就是个你自己给自己外面吹了个肥皂泡而已。
记住，正能量的曙光没有任何黑暗可以抵抗，哪怕一根火柴都能破除无穷黑暗。

大家不愿意按我说的去做，就是因为不相信我的话，坚信自己就是处于绝境，对我的话各种怀疑。只要没有足够的相信，很难坚持下去，因为旧有的思维习惯和认知会千变万化地想把你拉回去，你很容易上当，又掉入旧有的陷阱。遇到困难，看不到希望很容易放弃。记住，绝境根本不存在，再真实也不存在。按我说的坚持去做，一捅就破。而且这个绝境全是自己捆绑自己，没有任何外在人事物绑你。你只要愿意给自己松绑，完全可以，没人能拦住你。其实说的放下本来要比你过去拿起应该更轻松，本来是一条轻松愉快的道路。关键是你对我的信任足不足，你愿不愿意放下那些执着，愿不愿意放下心理问题不去解决，愿不愿意放下你的旧有思维模式和认知（这是真正的罪魁祸首，但也是你最信任最依赖的，最根深蒂固的）。一切都是考验而已，看你放下的决心大不大，大了障碍就少，拉扯就少，执行力就越强，你越轻松，走出来越快。
要知道，你所认为的所有问题，任何所谓心理问题和现实问题，只要是你想来问我的任何问题，都不存在，只是你认为是问题而已，一转念就不是了。认为是问题就是问题本身，只要开始解决它，我们就开始不断陷入深渊。
如果你什么都不想做，什么都不想改变，今天做的事和昨天没有区别，那你也别幻想有任何奇迹发生。改变是真真实实地去落实在行动中，不是用脑子和舌头去改变。改变首先必须从内心开始，内心变了，外在自然改变。如果内心很难改变，就用行动倒逼内心改变。总之，内心必须发生改变。我们错误的思维模式及三观是所有执着的根源。如果不能认识到自己的错误，更不去改变，那这种改变就是自欺欺人，结果可想而知，天不可欺，必须是真心的。真心才能换来真心，才能收获真正的改变。
我们到处寻求帮助，那是在索取，那是负能量方向，索取来的只能是痛苦和失望，我们要掉转方向，去付出，转求助为帮助别人，这才是正能量方向。得到正能量的秘密在于释放正能量。你在释放正能量过程中，你就是在把自己作为正能量体，你也就是正能量体。你不断发光发热，你就是太阳，不知不觉中，阴暗的负能量早就躲到十万八千里之外了。你的任何问题，你并没有去解决，这时都会不知不觉不见的，你的身体家庭事业都会完全反转。这才是吸引力法则的真正含义。这才是秘密中的秘密。任何问题不去解决，统统放下，不理会，不排斥、不对抗，让它自然随风而去，任其消亡，只管释放正能量，好的结果千万别求，反而自然而来。
我们要学会正面看待问题，不要抱怨老板苛刻，要反省自己做了多少。别眼红老板挣得多，生活奢靡。要看到老板在给你发工资，在奉献。要看到老板帮助了多少就业，养活了多少家庭，为国家交了多少税。那是人家应该的福报！
我们的地球家园，无偿地提供空气、空气、食物，我们被地球如此关爱，却感受不到幸福，更毫无感恩之心，还理所当然的污染他，破坏它。我们不痛苦谁痛苦？生活中我们也是这样活着，能不痛苦吗？世上人大都很痛苦，只是表现形式不同罢了，幸福的人自然也有他幸福的原因，只是我们看不到或装作看不到罢了。
大家沉浸在痛苦中，或完全绝望，或还在苦苦寻找方法，或已经身心无力，或根本不相信我的话，不愿去做，或浅尝辄止。殊不知，你根本没有退路，也根本没有第二条路可以走出来，你也必须要走出来。我只能指方向，每一步必须自己迈，没有力气就挪，一点一滴去做，坚持坚持再坚持，看不到希望也要坚持，没有第二条路你能选择。哪怕走不出来你也要走。事实上，没有一个人走不出来，就是这么绝对。信不信由你。如果真的不想继续痛苦下去，请行动吧，别用脑子走路！
其实最难的是这扭头，一旦上了路，尝到了甜头，看到了希望，你的动力越来越足，能量越来越高，过去那些你认为不可逾越的障碍不知不觉都就不见了。过去那些你拼死命去解决的问题都会自然不见，根本不需要解决。因为那些问题本身就是你假想的。这个过程就是你不断见证奇迹的过程，你会发现你的身体、情绪、事业、家庭方方面面都在发生惊人的变化。当然其实只是我们从绝望幻境回归正常而已。当然，前提是方向千万反，一旦反了，就还是你过去的路，绝路。所以，回头至关重要。过去是拿起的过程，现在是放下的过程！
是相信我说的还是相信你的思维决定了最终结果。要知道，你的思维如果是对的，你就不会到今天这个地步。还有，因为你的思维已经根深蒂固，潜移默化了，做的过程中很容易不知不觉又上当回去了。唯有提升正能量这把无坚不摧的利器才能真正刺破你自己编织的牢笼。
这个过程一定要时刻提高警惕，要有很强的自制力和约束力，要有无比坚定的信念，不达目的绝不收手，不要见好就收，也不要好了伤疤忘了痛。
只安心做，啥也不想，啥也不求，想是想永远不明白的，只会越想越多，包括正能量的事都没有必要去想，那是美丽的伪装和陷阱，只管去做。我们总会以为是最后一次想了，总是以为不想明白不行，总是认为想出办法是目前最重要的事。这是可怕又美丽的陷阱，有着不可卡抗拒的诱惑力。事实是，永远想不完，永远越想越多，越想越糟糕。
大家在做的过程中，啥也不要想，不要想要什么，也不要想不要什么，只管做，不做任何判断分析，做了就好，连做这件事都不要想，随着能量连提升，你的脑力恢复了，一切不用想自然会明白，这时看啥都是美好的，这叫体悟，不是用脑子想。体悟到的才是真正明白的东西。这就是醒过来的过程，这样才能看到真相。
眼睛一睁就要开始，绝不给胡思乱想任何机会。晚上睡着睡不着都要早起锻炼，去发大愿。由睡懒觉到早起，事实说明你就已经在改变了。
第一步扭头最难，启动最难，上路就好了，在现在的状态如果不对我说的话有绝对信任的话，很难有很大的毅力和决心，很难迈出第一步，很难说服自己。
在做的过程中随时可能又掉回去。因此，可能会，反复几次，但一定会会越来越坚定的。
尤其是那些被所谓权威下过定论的朋友，以及学过心理学的朋友，更一定要旗帜鲜明地彻底抛弃掉那些名词概念，绝不能再被它们所欺骗而掉入深渊。
无论如何，不放弃非常重要，要知道这是唯一之路，绝不能放弃。只要不放弃，就一定能走出来。
其实，只要我们一念一转问题就放下消失了，只是脑力恢复需要一个过程，也许几天，大家不要着急。
不管什么负能量来拉扯，任他随风而去，别拉着不放，不理会，不关注，不解决，不对抗，只管一心做正能量的事。越能这样做整个过程越轻松自然。内心足够坚定，根本不需要什么恒心毅力，也不需要多少时间。需要是因为信念不够，是你的头脑思维在对抗，不愿放下问题。放下的越坚决彻底，效果越好越彻底。
方向对了，能不能走出来取决于能不能坚持，能不能坚持取决于对我所说的信任程度。如果相信自己的思维模式和习惯，被拉扯回去，你还是原来的你。
我们在错误的三观、思维模式、习惯指引下，错误的执着出现个各种所谓现实问题，本来是提醒我们改错的。我们非但不改错，非要不顺应自然，非要改天换地，非要去解决而非放下，这是在错误的道路上狂奔，把自己逼进绝境。这是何等的可悲。心理学这些名词概念更是把我们推向痛苦绝望的最高峰，把我们推进彻底的绝望。我们自己的迷茫，加上周围人的不理解（我们在负面能量状态下因不断胡思乱想甚至不让大脑睡觉，脑力严重不足，脑力失控，负面情绪，看什么都是负面的，看什么都是绝望，芝麻看成西瓜。能量下降，身体出现各种症状，现实障碍也层出不穷，恶性循环，还会产生各种奇葩想法和行为，这些都只是能量低下的暂时表面现象，别人无法理解），所有人在心理学的推波助澜下彻底完全缴械投降，绝望，犹如行尸走肉般活着。

所有的现实问题和心理问题都不存在，都是表面现象，都不需要解决，放下就好了。
要知道，其实，心理学的这些理论完全是不负责任地胡说八道，害人匪浅。我们的所有表现和现实问题统统是因为能量低下，只要提升能量，统统会消失的。根本没病，我们全都是正常的不能再正常的正常人，这才是真相。大家只要真的相信心理问题不存在就已经好了。
当控制不住胡思乱想时，要明白那是在释放负能量。胡思乱想是因为执著，执着于问题，执着于解决问题，执着于解决问题的方法，这统统错了。若能放下这些执著，就相当于掘了胡思乱想的根。不但不胡思乱想，连为啥胡思乱想、如何才能不胡思乱想统统不想，如果实在放不下，有负面想法和解决问题的念头产生，就用行动和正能量（可以发心发愿感恩祝福）把思维占住，让疲惫的大脑恢复生机。有了力量，就能放下了！
刚开始，我们要尽量减少外部链接，能不见的人尽量不见，网络八卦包括新闻不看，因为里面会无意链接到各种负面信息，杜绝各种负面信息链接，尤其是不要去什么百度、贴吧、论坛上链接各种所谓心理问题及其解决办法，你就是这样一步步陷进来的。这种方式是在不断放大和强化你的问题，只要你还在寻求解决所谓心理问题的方法，就是在扩大问题的道路上狂奔。
随着放下，我们过去用脑过度和药物对脑力的损伤，都会完全彻底恢复，不会有任何后遗症。只要顺其自然，人体的自愈能力是惊人的。随着能量提升，脑子迟钝多疑易怒等现象都会消失，躯体症状消失，事业家庭都会变好，过去所有困扰你的问题都会自然消失，不用刻意解决。所有问题都是在解决过程中产生更多问题，在放下过程中消失。
我说了这么多，你还觉得心理问题存在吗？需要解决吗？能解决吗？吃药能解决吗？这是病吗？走出来很难吗？过去觉得难是因为方向反了，其实不解决放下就没有了，本来就没事。
只要相信我，按我说的去做，谁还能走不出来吗？我们本来就是正常的呀！要知道，心理问题背了个天大的黑锅，简直比窦娥还冤。我们自己亲手创造了一个不存在的问题，居然还要去解决，既然不存在解决什么？那分明在不断制造问题。所以，请放手吧，别再抓住所谓心理问题不放了，给心理疾病一条生路吧，还他自由吧!
以下是我对网友的部分回答，摘录一下，也一并分享给大家：
解决什么心理问题纯属没事找事，什么什么多此一举，这句话不好听，但话糙理不糙，道理需要大家自己悟。悟透了，这事就没了！
我们是创造者而非受害者。既然我们能创造痛苦，就一样可以 创造幸福。我们一定要拿回自己的主动权！
关注什么就在执著什么。执著什么什么就会出现痛苦让你放下执著。执著越多痛苦越多。放下执著，就放下了痛苦。没有执著，就没有痛苦！
当控制不住胡思乱想时，要明白那是在释放负能量。胡思乱想是因为执著，执着于问题，执着于解决问题，执着于解决问题的方法，这统统错了。若能放下这些执著，就相当于掘了胡思乱想的根。如果实在放不下，就用行动和正能量把思维占住，让疲惫的大脑恢复生机。有了力量，就能放下了！
解决什么心理问题纯属没事找事，什么什么多此一举，这句话不好听，但话糙理不糙，道理需要大家自己悟。悟透了，这事就没了！
我们是创造者而非受害者。既然我们能创造痛苦，就一样可以 创造幸福。我们一定要拿回自己的主动权！
不要生活中遇到一些事情，出现一些负面情绪和躯体症状也是很容易很平常的，过去就好了，这都是普通人的常事，把它当回事从而陷进去就成了问题。过不去是因为内心错误执着放不下。问题是解决不了的，越解决问题越大，这才是最大的问题，放下就对了，就没了！
如果看了我的文章，看了我的微头条，还在认为心理问题是病，是症，那我就没办法了。如果还在到处寻找什么解决办法，那就是非要一条道走到黑。问题根本不存在，错在内心观念，改变内心，进而就能放下问题，该干啥干啥去了，别再重覆旧辙就行了！
连我说的这些都不要执着，一心做就对了，做得越轻松结果越好！
所以，所谓心理和精神问题就是错误的三观和思维模式造成，不是病，若从改变内心入手，不再自私，并真正落实到行动上，让所有的问题从源头消失。脑力恢复不需要多少时间，你的信念和执行力决定了消失时间长短和最终结果！
所有的心理的精神问题都不存在，都是天大的谎言，本质上毫无区别。如果还在区别，那还在错误的道路上！
所谓心理问题本来一念就好了，脑力恢复也会很快，可是由于旧有的思维习惯的拉扯，以及有没有坚定的信念，决定了走出来是否容易。坚定的信念取决于对我说的话的相信程度。我能说的都已经说了，所以，一切取决于自己。
不要遇到点问题就认为自己有病，这才是最大的病！
有负面情绪很正常，出现躯体症状也很正常，很容易，来的快去的快，当成问题就成了问题！
小孩子也一样，孩子有孩子的世界，但也一样不存在！
关于如何帮助家人的朋友，我也说过多次了，关注下就可以了！
大家一定要从接受现状开始，对于任何问题由解决转为放下，只管一心释放正能量，一切自然消失！
我说心理问题不存在，可不是让大家什么也不做！！！
总有人说我写的太多，可是没有厚积哪来的薄发？我说来说去，就在说两个字：放下。可是，谁能一下消化得了？如果连看一下都嫌麻烦，别的就别提了吧！
我也是在业余时间写这些东西帮大家，时间仓促，很多都是简单堆砌。请大家见谅！

大家只管做，做的过程中放下任何判断分析，思维一动就是妄念，就是负能量，就在走回头路。坚定信念，啥也不想只管做。结果如何，做了自己心里就明白了！

总有人说我写的太多，可是没有厚积哪来的薄发？我说来说去，就在说两个字：放下。可是，谁能一下消化得了？如果连看一下都嫌麻烦，别的就别提了吧！
大家只管做，做的过程中放下任何判断分析，思维一动就是妄念，就是负能量，就在走回头路。坚定信念，啥也不想只管做。结果如何，做了自己心里就明白了！
心理问题真的不存在，我们每一个人都正常的不得了。所有的现实问题和身心障碍都只是内心能量状态低下的表面幻像而已，都不存在，不需要解决，本身不存在也解决不了，统统放下不理就是。只管一心提升正能量，转变错误内心。在强大正能量面前，表面的这些问题都将不再是问题。正能量的曙光一旦现前，所有黑暗都将荡然无存！
我们每一个人的自性都是正能量体，像一个灯泡，光芒四射，黑暗无法存在。然而，由于我们思想观念的错误，我们的念言行不断释放负能量，使这个灯泡蒙上一层又一层的污垢，最终遮住所有光明，使我们的世界一片黑暗。这时，唯有释放正能量，一层一层除去污垢，一旦自性光芒绽现，黑暗哪里还有任何存身之地！
总有人不断问我，说我没有告诉他具体到底怎样做才能解决什么心理问题。心理问题压根就没有，你解决什么？怎么解决？我从来没有让大家解决什么心理问题，我只是告诉大家这个问题不存在，放下别理，该干啥干啥。我们有痛苦烦恼是因为释放了太多负能量所致，从此以后别再释放了就是，改为释放正能量，这样以后就幸福快乐了，仅此而已！去解决就是你的问题本身，不解决就好了。既然不需解决就更不需要什么具体方法了。再说一遍，啥事都没有，该干啥干啥就是了！只要是正能量方向，别再链接释放负能量就可以！

一切都是恩典，一切都是礼物，就看我们能不能看到他。一切都是最好的安排，宇宙的精密我们无法想象，不会出现半点差错。不顺其自然，就是与天对抗，所谓人定胜天那是无知的狂妄。我们觉得有问题就是不顺应自然，天不会出错的。我们只是不知道问题背后的秘密，是在提醒我们错了，要我们回头。结果我们错上加错，当然宇宙要用更大的痛苦提醒我们。福祸本是一体，哪有绝对的福和祸？我们非要执着绝对的福，与天相抗，那只能痛苦了。当我们少一份分析判断比较，少一份分别，就少一份执着，就少一份痛苦。没有好坏对错的判断分析，就不可能出现执着，因为世上不存在绝对的好坏对错。请放下执着吧，痛苦和烦恼就会消失了！
人的执着是根深蒂固的，让他放下这个执着他就会很快拿起那一个执着。其实，对于正能量的执着也是执着，但在负能量太强的状态下，唯有执着正能量才能扭转过来。一旦扭转过来，完全转向正能量的时候，对正能量的执着也要放下，那时才是真正的顺其自然，阴阳得以平衡，才回到宇宙自然的大道上。

我不需要任何相信，相不相信我与我无关，但与你有关。如果你没有对我说的有足够的信任，甚至对我怀疑，怀疑我的动机，怀疑我的能力，以世俗的眼光判断我，那都是负能量在拉扯你，想把你拉回去。一旦没有了对我说的话的信任，那负能量很容易得逞，你会很快放弃的。我不需要任何人相信我，只希望你们相信我说的道理。

我在文章里反复强调，不要问问题，问问题解决不了问题，我今天回答你一个问题，明天你会有十个问题。我告诉你的答案是我的体悟，并不是你的。表面上你明白了，其实根本没明白。问问题的过程就是在胡思乱想，就又回到负能量方向上了，又上当了。
问问题不能解决问题，只能放下问题。真正的道理绝对不是我们用脑子能想明白的。用脑子想问题就是负能量方向，只会产生更多的问题，你就又陷进去了。对于我的文章，大家也不要执着，只要知道我让大家做什么就可以了，只管去做，不要执着里面的文字，不要非要想明白我说的道理。不要以为可以想明白，不要以为想明白自己的问题就解决了。
这是不可能的，想是绝对想不明白的。即使表明上好像觉得自己已经明白了，也觉得我说的很有道理，但实际上呢，还差得远。你的问题还是你的问题，你丝毫不会有任何改变，因为你并没有真正明白我说的道理，只是大脑自以为是的假象。
我的文章是我的境界，是我体悟出来的，不是别人告诉我的，不是我用脑子琢磨出来的。你只是表明上看懂了而已。真正想要弄明白，不是用脑子想，必须要用身体想，就是我说的体悟。什么是体悟呢？就是啥也别想，啥也别琢磨，啥也别分析判断，啥也别期待，就是只管傻傻地做。做着做着，你就自然心里明白了，不是脑子里明白了，这才是真正的明白，这才是智慧。你这时才是从内心真正发生了改变。你的外在一切跟着改变。
所以，别问了，我告诉你的不是答案，真正的答案在做中，自然明白，自然得到，只能靠自己体悟，必须要去行动，要去做，没人能给你。真正的答案是无法用语言描述的，只能心里明白，一旦用语言描述出来就已经偏离很多了，那才是真正的道。
一句话，大家在做的过程中，有任何问题都要统统放下，别再问了，不懂也别问，有疑问也别问。只管傻傻做，一切都在做种，做着做着都就自然明白了。