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踏椭圆机

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发表于 2025-11-3 19:13:22| 字数 137 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
在六七年前的时候,也是得了重感冒,那时候就到健身房每天踏一小时椭圆机,竟然不药而愈!前几天的感冒尾巴还断断续续。去年家里买了椭圆机,刚好就用起来,计划每天打卡20到30分钟。踏椭圆机不为减肥,就为健身,一周打卡至少五天,希望身体强壮!减肥的目的也就是为了健康!所以动起来吧!

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发表于 2025-11-3 20:46:45| 字数 26 来自手机 | 显示全部楼层
我女儿家也有一个椭圆机,挺好的。每天踩踩,锻炼身体。
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发表于 2025-11-3 20:58:19| 字数 8 来自手机 | 显示全部楼层
加油,运动起来!
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 楼主| 发表于 2025-11-3 21:24:39| 字数 106 来自手机 | 显示全部楼层
一起看日出 发表于 2025-11-3 20:46
我女儿家也有一个椭圆机,挺好的。每天踩踩,锻炼身体。

嗯呐!阳阳姐懂得运动的,您女儿也很懂!佩服!👍👍👍
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 楼主| 发表于 2025-11-3 21:25:00| 字数 43 来自手机 | 显示全部楼层
误伤渡者 发表于 2025-11-3 20:58
加油,运动起来!

好嘞!谢谢!一起加油!✊✊✊

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发表于 2025-11-4 09:16:31| 字数 15 来自手机 | 显示全部楼层
原来椭圆机是这样的, 感谢分享。
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 楼主| 发表于 2025-11-4 10:14:54| 字数 50 来自手机 | 显示全部楼层
酸芝士 发表于 2025-11-4 09:16
原来椭圆机是这样的, 感谢分享。

不客气😊
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发表于 2025-11-4 10:37:27| 字数 12 | 显示全部楼层
椭圆机练起来,恩恩加油~
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 楼主| 发表于 2025-11-4 11:57:33| 字数 83 来自手机 | 显示全部楼层
Laura 发表于 2025-11-4 10:37
椭圆机练起来,恩恩加油~

谢谢Laura,么么么么哒😘😘😘
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 楼主| 发表于 2025-11-4 18:37:56| 字数 28 来自手机 | 显示全部楼层
今天下班回来,有点累,就踏20分钟,不怕少,贵在坚持!✊
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