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我就发现,每当我尝试着站在别人的角度看问题,尝试去理解那些我讨厌的人的时候,还有我心态平和,姿态放低,放得下自己的时候,我看待很多事情的感觉都变得好了,心情也好了。心中也没有那么烦恼和愤怒了,谦虚是很重要的,要能够放低自己的位置,很多事情都容易看开想通了。过不去的事也能过的去了,十分计较的事情也能不在意了。
但是反之,如果我把自己的位置放的高于所有人,那么我很容易觉得大家都对不住我,我是很委屈的,我是吃亏的,被人欺负的,我既容易看不起别人,也容易感觉被别人看不起,心情就会很糟糕,很烦闷好多事都感觉是憋屈的,是解决不了的矛盾,而且既委屈又愤怒,然后就控制不住的想爆发了。这样的感觉真的是魔鬼的感觉,而且我发觉精神病人这样的思维是多数的,是常态化的,这就是很多病人一辈子闷闷不乐,不开心不积极的缘故吧。
虽然上面第一种的良好心态我只是偶尔有过,但是感觉真的很好,有种释然和豁然开朗的感觉,我觉得幸福的人都会把这种心态作为常态吧,我们要有意识的锻炼自己保持这样的状态,这样才能根本上治好自己的精神问题,光靠吃药只能暂时缓解一下,关键还是靠自己的心态调整。就像日出姐姐发的高情商的帖子一样,我们真的要练出一个好的情商来,真的要谦虚要放低自己的位置,学会理解别人,学会换位思考。 |
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