我每天的时间表及日记（实时更新）

6月10日
我感觉病友很多人对吃了药是否还能保持很好的脑力感到疑惑，我想每天把我的大脑状态写个观察日记，供大家参考。学了心理学的我把自己当成被试，用自省法给大家一个长程案例。
昨天睡觉时间1：30am，起床时间9：00，睡眠时间8个半小时。
起床时大脑感觉一片混沌，疲劳
起来吃了一碗粉，然后开始游泳，用时1小时，此时心情愉快了很多，清爽不乏力
然后开始吃午饭
然后开始工作
晚餐吃了自己做的半成品凉皮
然后开始遛狗
准备玩自己设计的人格分析智力游戏
大概12：00打算睡觉
友情提示：游泳使我大脑保持清醒，不乏力，连药物扩瞳都还很多

欢迎猫鼬小姐的到来！近来似乎不错哦？

哈哈，猫鼬也来了好久不见。
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欢迎欢迎。

green5 发表于 2019-6-10 19:54
欢迎猫鼬小姐的到来！近来似乎不错哦？

最近不错
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悠游世界 发表于 2019-6-10 22:48
哈哈，猫鼬也来了好久不见。

哈哈，大家好
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一起看日出 发表于 2019-6-12 15:10
欢迎欢迎。

日出姐好
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16日晚
我每天都只能9点钟起床，早起我就精力很差头疼，不过9am起来以后就不用睡午觉。
我今天9点起来以后就爬起来去游泳，游了大约500米样子，洗澡开始工作。
我的工作目前很轻松，只是负责客户的签证，还有一些文件整理。这些我在手机上也可以做。
最近被夸了，别人说我办签证已经很有经验了。
我感觉我不太适合即兴工作 ，这种伏案工作，我的智商还算正常。
下班以后，我给自己做了我买了半成品凉皮
看了两集日剧。
我觉得我不太喜欢去聚会，我比较喜欢一个人运动或者家里蹲。
我爸妈之前看我起不来天天骂骂咧咧说我懒，后来也理解我了。我爸妈现在给我挺大自由，没前几年那样了
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我性格有点孤僻，人多了我会有点表现不好，我常年比较享受孤独，喜欢和动物交流。
平时蹲在家里就喜欢看剧啥的，我觉得蛮好的
游泳让我整个下午都可以好好做事
最近像我心理学导师学习了一点放松清理情绪的方法
最近抑郁好了点
也没有PTSD一样的回想印度时的创伤了，总体越来越好
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我父母很忙，我现在大了，我只有吃饭的时候能接到他们电话，问我吃什么，我现在想健康生活，所以不点外卖了，一般吃肉粽，凉皮，饺子，螺蛳粉，面包这种半成品，因为只有我一个人吃饭，所以也懒得做，我这样吃也蛮好吃的，我家里蹲是常态，所以我爸妈看我出去玩，从来不会干涉，他们希望我多出去，因为他们俩在外面挺吃得开的，他们认为我应该多社交，不过我跟他们性格是反的，我就喜欢一个呆着。这可能就是我现在还单着的原因，呵呵
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