我想调查一个事

大家发病的时候，或者状态不好的时候，是不是都会把别人想的很坏，很差劲，然后就生气，不开心。

我的意思是，大家是不是都有把周围人当做坏人去想象的倾向。

有的，医学上不是有“被害妄想”吗，我在发病的时候，会觉得老妈一直让我吃药，这种药有“毒”，我还为此写过一首歌《饮尽关心这毒药》，要不要听听，哈哈~

这是被害妄想，我那时候发病时就有，把同学，熟人当成要害我的人。

正常的，我就是不复发的时候，也把人想得很坏，这样可以保护自己！！

这个社会和世界太肮脏了，可怜的病友只是想保护自己而已！！

我正常时不喜欢以坏心思去揣度别人，我有些同事常常说我不想事情，不知道是不是和这个有关系。
然后生气的时候可能会把情况想糟糕一点
发病被害妄想犯了，那会从身边人开始，把他们想成要害自己，慢慢扩大到身边每个人，觉得他们都是在针对自己。那个时候有时候害怕有时候生气，情绪波动很大。

撒腿跑的橙子 发表于 2021-1-16 16:44
我正常时不喜欢以坏心思去揣度别人，我有些同事常常说我不想事情，不知道是不是和这个有关系。
然后生气的 ...

和你有些类似。我一般也避免生气，遇到事尽量克制保持平和心境

NewHopelessness 发表于 2021-1-16 17:11
和你有些类似。我一般也避免生气，遇到事尽量克制保持平和心境

嗯 这对于我们人际来说会带来比较少的摩擦 但是烦恼就是有时候会被人当做软柿子捏

撒腿跑的橙子 发表于 2021-1-16 17:12
嗯 这对于我们人际来说会带来比较少的摩擦 但是烦恼就是有时候会被人当做软柿子捏 ...

对我来说最重要是把病养好，别的都是次要在现阶段。你已经恢复得很好了，或许有更多的涉及自尊和人际关系处理方面的考虑。

生病的时候有过被害妄想。

但是现在恢复了，我感觉大多数人还是很现实的，你比别人强，会遭人嫉妒，你比别人弱，会被人看不起。害人之心不可有，防人之心不可无，多一个心眼没有坏处。当然不要因为别人而影响自己的心情，要锻炼强大的心灵！

我理解你的感受，有时候碰到不顺心的事情，就会不开心，翻来覆去的想解决办法。

但是后来也自己总结经验了：

1 如果因为别人一句话或做的一件事，吃不好睡不好，影响心情，那你得有多脆弱？
2 有些事情其实没有解决办法，人不是万能的，只能适应环境，追求不强求，尽力不后悔就可以了