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《温哥华太阳报》这样说：“只要我们不断锻炼脑袋，就可以终生保持脑筋灵活。”在美国俄亥俄州西里瑟夫大学医学院任职的阿米尔·索阿斯医生说：“要阅读、阅读和阅读。”随着你年纪日增，如果不想智力消减，就该挑选一些要动脑筋的爱好，学习一种乐器或一种新语言，又或者参与一些能激发思考的讨论。正如索阿斯医生所说，“任何可以刺激脑袋思考的事情都行”。他也鼓励人少看电视，说：“人看电视的时候，他们的脑袋会变得不活跃。”《太阳报》说，要脑袋健康，还需要有健康的动脉把氧气输送到脑袋去。所以，经常运动和饮食均衡，不单有助防止心脏病和糖尿病，也对脑袋有益。
来源：《警》01 5/22 第28页 |
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