书籍《长寿汤》分享

书籍的精华理论部分我拍照了，二楼上图

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看到书名是日本人著作。去年好像是香港人成为最世界最长寿的地区了，挤下日本，不知道是不是道听途说？

感觉啥都吃一点，又不多吃，就长寿了。

是的。日本的祖宗是中国的国学经典。煲汤是广东人的绝活啊。蓝妹妹，告诉你一个绝活，想学做饭吗？这是60几岁的上海阿婆告诉我的秘诀，当时她是3岁女孩的保姆。她说，8岁就要教孩子学做饭！
我爸也说，做饭是最好的编程实践。我自己也领悟到，厨房金木水火土五行俱全，是个修炼的好地方。所以，正宗的上海男人都烧得一手好菜，是个好爸爸。（悄悄话：这也可以看做检验上海男人正宗不正宗的潜规则。）
推荐：袁枚的《随园食谱》。我在德国双立人上海工厂展示厅里，发现也有这两册食谱。德国人厉害啊！

Starrry 发表于 2022-1-16 21:26
看到书名是日本人著作。去年好像是香港人成为最世界最长寿的地区了，挤下日本，不知道是不是道听途说？ ...

这本书和那本《免疫力》是同一个作者

敲钟人 发表于 2022-1-17 05:56
感觉啥都吃一点，又不多吃，就长寿了。

也不能乱吃，大自然给我们什么就吃什么，加工类食品要谨慎

不做白日梦 发表于 2022-1-17 19:26
是的。日本的祖宗是中国的国学经典。煲汤是广东人的绝活啊。蓝妹妹，告诉你一个绝活，想学做饭吗？这是60几 ...

我不喜欢吃西餐，南方人吃的更加讲究和精细一些，但是一般来说东北菜量大实惠

蓝莓糖 发表于 2022-1-23 16:04
也不能乱吃，大自然给我们什么就吃什么，加工类食品要谨慎

是的，我最近过年买了点超市的零食，吃多了就不舒服，以后这些东西还是不吃了。

敲钟人 发表于 2022-1-25 05:57
是的，我最近过年买了点超市的零食，吃多了就不舒服，以后这些东西还是不吃了。 ...

过年吃点就吃点吧，少吃点就好