一行禅师的三个保持生活中快乐的方法

幸福不是一种状态，而是一种能力。幸福就是对快乐的感知力。
1 要善于发现幸福，看到我们的身体和周围的一切已经存在着许多快乐的条件。
2 要忆苦思甜，回顾过去的不幸，珍惜当前的幸福的时候，你的幸福感会提高很多。
3 是安住当下，悲喜不惊，休息与人生悲苦喜乐共处的生活态度，接纳并包容痛苦，而不是抗拒和压抑。

人生是一条单行线，人生没有可以选择的，说如果我那样的话就更好了，万一我没有怎么怎么样，我就不会怎么怎么样。所以安住当下，接纳，悦纳，也就是喜悦地接纳，这时候你才能真的时时刻刻都保持开心和幸福的状态。

这是今天早上读书的收获，分享给大家！

和尚吃饱了说话不腰疼

敲钟人 发表于 2022-3-10 09:50
和尚吃饱了说话不腰疼

敲钟人整天衣食无忧的，还腰疼。

自然 发表于 2022-3-10 10:06
敲钟人整天衣食无忧的，还腰疼。

我精神痛苦，不能做普通人。

敲钟人 发表于 2022-3-10 10:07
我精神痛苦，不能做普通人。

你这么痛苦，再找一个女病友整天看你的苦瓜脸，有点不合适吧。

自然 发表于 2022-3-10 10:11
你这么痛苦，再找一个女病友整天看你的苦瓜脸，有点不合适吧。

我想找个人陪我出门

敲钟人 发表于 2022-3-10 10:12
我想找个人陪我出门

希望你能找到“陪出门”的女病友。

蓝妹妹，我很认同你发的这些话。我有个好朋友，说很羡慕我的生活，我说我都是不得已。后来一想，是我没有意识到自己的幸福，所以就是没有“对快乐的感知力”。正是对应了你这一段话。感谢分享

哈哈镜 发表于 2022-3-10 19:04
蓝妹妹，我很认同你发的这些话。我有个好朋友，说很羡慕我的生活，我说我都是不得已。后来一想，是我没有意 ...

不客气，愿大家的生活多一些快乐和幸福，虽然我们都是经历过苦难的人，不再纠结那些不幸的过往，慢慢走出来，创造自己的新生活。

敲钟人 发表于 2022-3-10 10:07
我精神痛苦，不能做普通人。

那你能做什么人呀？