谈谈如何恢复阅读和学习能力

很多病友包括我自己，得病后学习能力尤其是看书阅读的能力，不同程度的有所下降，学习新的知识不仅是提升自己的有效途径，也是享受生活的一部分，阅读就好像和很多智者进行思想的交流，而不是局限在自己的小世界或者小圈子里，多阅读多学习显而易见是能够提升格局和见识。下面我结合我自己的经历谈谈如何改善。

得病以后我的看不进书的原因主要有这几点：静坐不能，无法集中注意力，记忆力下降，看完记不住，还有一些懒散懈怠。这里边有些是药物副作用，有些是症状。
1. 纸质书，兴冲冲的买来，发现看不进的时候，真的很失落，我采取的办法是一次少看几页，慢慢的看，也可以采用查找法，去查找你需要的有效信息，然后记录下来
2. 看视频课程，视觉听觉同时调动起来，事半功倍，网上有很多的教程，很多都是免费的，也可以利用起来
3. 电子书，有一些伤眼睛，但是胜在方便，在手机上随时随地阅读，我采取的方法，是去听书，听别人给你讲书，比如微信读书上有AI智能朗读，整本书都能朗读，还有一些听书是总结书中的精华讲出来，还配合思维导图，很方便记忆，比如樊登读书，或者得到App等等
4. 需要考取证书的时候，也就是阅读很枯燥的书的时候，并且还要大量记忆知识，这个也是最难的，我大前年考下来一个证书，方法就是做题，记要点，动笔多书写，总结错题，然后记忆知识点。当时很有紧迫感，也顾不上能不能看的进书，硬着头皮上，后来也两科都过了


希望我的文字和经历能对大家有所启发和帮助！

谢谢分享四个要点，很好奇你考的什么证书。

Starrry 发表于 2022-3-20 15:12
谢谢分享四个要点，很好奇你考的什么证书。

考的工作需要的证书。

爱学习的孩子是好孩子。

蓝妹妹，大有前途。哈哈哈哈哈，东北那旮旯，也是大清国的龙兴之地啊！加油！

当疾病处于急性发作的时候，确实看不进书，我的家人为了测试一下我的阅读能力，给我一本水浒传，我居然说一点都看不懂。看电视也是不甚了了，但是随着药物开始发挥作用，这个时期很快就过去了。我的智商没有下降，情商在增加，呵呵。但是现在毕竟40多了，有时感觉阅读速度还是下降了，特别是陌生的词组，有时得反复推敲几遍，反应速度比20几岁慢了，我想是正常现象吧，特别当时处于比较疲惫的状态。看电视也一样，比如最近日本福岛地震，说引起了核电站的什么什么设施损坏，当时脑子反应不过来，连机械的记忆都记不住，当时刚做完饭，比较疲惫。如果放在高中时期，至少哪几个字还是能反应出来的。总结下来，年龄的增长，药物对精力的影响，但这两者我们都是无法控制，但是我们可以在清醒的时候多做点事，那我们在这世界上找一个立锥之地还是可以的。在任何时候都不要放弃自己，野百合也有春天！

leo 发表于 2022-3-20 18:48
当疾病处于急性发作的时候，确实看不进书，我的家人为了测试一下我的阅读能力，给我一本水浒传，我居然说一 ...

谢谢你给我们讲述了疾病给一个人带来的影响。文章最后表达了作者乐观的心情和奋发向上的精神。你是我们大家学习的好榜样。

我们看不进去书，也有可能是阅读习惯改变造成的，比如现在的人更喜欢看屏幕，还有现在的人喜欢简短的文字。

Starrry 发表于 2022-3-20 15:12
谢谢分享四个要点，很好奇你考的什么证书。

不客气的

自然 发表于 2022-3-20 16:53
爱学习的孩子是好孩子。

做喜欢做的事情是一种享受