一周工作一天，最有益心理健康

原文：One day of employment a week is all we need for mental health benefits -- ScienceDaily

英国研究人员发现，相比无业或在家带娃，上班有助降低心理疾病风险，每周工作一天效果最佳。

剑桥大学和索尔福德大学研究人员2009年至2018年随访7万多名英国居民，分析调查所获数据后得出上述结论。他们发现，无业或在家带娃者改为每周工作一天8小时或更少时间后，患心理疾病的风险降低30%。就心理健康而言，每周工作时间超过8小时不会产生额外好处。研究计入了年龄、有无孩子、是否长期患病以及家庭收入等因素。

“我们知道，没有工作通常有害人们的心理健康，对自我认知、社会地位、时间分配和集体目标感等方面产生负面影响，”英国《泰晤士报》19日援引研究参与者布伦丹·伯切尔的话报道，“我们现在知道，工作多长时间有益身心健康，要求其实不高。”

随着人工智能技术应用渐广，就业岗位和工作时间今后可能大幅削减。研究人员认为，这项研究的意义是探索这一背景下，如何从有益心理健康的角度重新分配工作时间，确保工作时间最短、工作效果最好。研究报告由18日出版的《社会科学与医学》杂志刊载。（完）

没有工作通常有害人们的心理健康，对自我认知、社会地位、时间分配和集体目标感等方面产生负面影响

无业满一年的我严重的感觉到自我认知下降、不善于时间分配，并失去了集体目标感啊！

每周工作一天，这个远景太美好了吧，哈哈，最近的新闻世界首富马斯克正在twitter推行加班文化，恨不得让员工每天都工作，哈哈。

        资本家都是时间成本“ 精算师 ”，他可以支付一个员工勉强活着的时间薪酬，同时他又开价出员工加班的另一种时间薪酬，员工为了获得相对满意的薪酬，就只能自愿没日没夜的劳作（ 没有谁强制员工劳动，不违法 ），这些都是欧美资本家玩儿过的把戏，行业工会有相应对策 ……

simonzhd 发表于 2022-11-19 09:53
每周工作一天，这个远景太美好了吧，哈哈，最近的新闻世界首富马斯克正在twitter推行加班文化，恨不得让员 ...

推特办公楼休假直到21日。

孤星11 发表于 2022-11-18 23:55
无业满一年的我严重的感觉到自我认知下降、不善于时间分配，并失去了集体目标感啊！ ...

又9个月过去了，现在感觉稍好一点，至少活得不算太糊涂，懂得控制自己避免陷入虚幻之中。

simonzhd 发表于 2022-11-19 09:53
每周工作一天，这个远景太美好了吧，哈哈，最近的新闻世界首富马斯克正在twitter推行加班文化，恨不得让员 ...

是的，世上哪有只工作一天的，我敢说不好找。Twitter最近改名叫做X了，世界首富随心所欲啊。

有上班病情比较好，不像在家时幻觉那么严重。

你昨天今天发的一些主题帖，我打不开 ！ 咋回事 ？

孤星3 发表于 2023-9-20 20:07
以为对中国网友不友好，所以删了帖子，改在马来西亚的论坛作为日记发表（也是没人看到的）。 ...

开开心心浏览论坛并吐槽心中块垒，大家都不以为忤，相互开心相互鼓励，不要想多了 ！