精神内耗

精神内耗就是大脑一直想事情有时一直想同一个问题，和别人聊天却还在想事情，真的很累，可是却控制不住，要想改叫就应该集中注意力，不要着急，多和别人聊天，锻炼自己，

朋友们，是需要安慰，精神内耗很难。