精神卫生知识科普---精神分裂症

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公众号是我和一位精神科医生共同创建的，旨在传递精神医学及心理健康科普知识。建号一年半，自己积累了一些小知识，虽然很多都是在书上看到的，收集了有用的信息，一字一字的敲击着，变成了铅体字。这一年半感触很多。希望感兴趣的病友们可以了解下。
@站长，这算不算是打广告呢，如果违反规定，请册除该贴。谢谢

谢谢，请问你知道如何让精神能更集中吗？

西瓜汁 发表于 2019-12-14 22:46
谢谢，请问你知道如何让精神能更集中吗？

精神不能集中，也许是疾病本身的一种症状，我个人觉得需要慢慢锻炼，精神集中的方法有：集中时间、专习做某一件事，如画画，看书，等等。最好是自己感兴趣或喜欢的事，也可以是听一首音乐。

集中的时间由短到长，慢慢锻炼自己。我只是举例了一种方法。可能还有更多的方法。有待我们去发现。

我觉得你这个问题很好，有时间我整理一下相关的文章。如果您不介意，我可以发布在公众号里面。谢谢。

蘑菇，你真行！加油！