大家有没有上夜班的？

说说身体情况

我上白班，夜班其实只要不是太晚，有规律也没事的

我没有上班，也没有上过夜班，不过我想说一件事，身体的生理时钟是能够适应的，比如说经常到其他国家打羽毛球比赛的球员，以及从亚洲移民到欧洲的人民，都必须重新适应不同的时区的睡眠习惯。

如果你在中国，习惯了12点入眠，那么移民去欧洲后，你仿佛在凌晨5点菜入眠，下午2点才起床。
其实是可以适应的，不然你以为那些移民如何睡觉？

我不敢说夜班和这个完全有牵连，但肯定也关系到生理时钟。

我们还是不要上夜班了吧，对身体很不好的