如何与自己和解

    我青少年时代，有一段悲惨的经历，被人伤害，欺负，侮辱。每当想起时，总是心中一根刺，每每痛苦的经历让自己难以忘怀。今年我已经45岁了，已经过去30年了，但是还是无法与自己和解。一直想悲伤的事，于病情也不利。



    大家 有什么好办法，能与自己和解。。。。

我在45岁的时候，将自己过去的人生切分为每15年，甚至是7.5年一个阶段。我的分水岭在45岁的一半，即22.5岁，因为那时候我认识了圣经。
我用的方法也许只对自己适用，如果你现在强大了，或有所突破和改变，就可以轻看你自己过往不愉快的经历..... 如果没有，你是不是可以想象，自己的心是受保护的，是纯洁的.... 只是头脑被玷污，精神有问题罢了，不影响你纯洁的心与世俗分离。
这其实需要先了解你自己，才能做出有效的疗愈，至少我是这样对自己做的。
愿你和过去的自己和解吧!

寄托宗教，是放过自己放过他人的一种解脱 ……