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本帖最后由 喜欢吃番茄 于 2023-12-4 11:09 编辑
感谢站长为我们提供了如此宝贵的网站,仿佛又回到了以前蓝天的美丽心灵!原来在康复者论坛上发帖,可是最近网站欠费,都打不开,然后听到green姐说,美丽心灵论坛也为我们提供交流发言的场地,就前来拜访,谢谢green姐的信息!嘻嘻,有如此好站,欣喜万分,就果断注册,等通过啦~
减肥打卡贴是因为受了日出姐的影响,她真是我们精分人士的一面榜样和旗帜,从健康习惯和心态处世,都很值得我们学习!我今后如果能减肥成功,长寿10岁,真要大大的感谢她!关注身体健康,不论从什么时候,什么状态开始,都不算晚,有句话说:种一棵树,最好是在10年前,其次是在现在,与大家共勉!所以我开个贴,记录一下自己的变化,希望越来越好
今天早上称体重,145,我的初始目标是130,然后中级目标是120,再然后到110,就满足了,等瘦到一定程度,我会开始跑步或其他锻炼,现在先纯饮食减肥。ps,减肥容易引起皮肤松垮,所以美眉们一定要记得按摩脸部皮肤,紧致皮肤,达到瘦身与美丽双同时
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