處理痛苦和不確定性的關鍵是什麼？

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處理痛苦和不確定性的關鍵是什麼？
「接受痛苦，而不是對抗它。」
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冷靜的對話在於放慢速度，
在疲勞和失控之間，
能夠冷靜、安靜、
不帶任何評判地解決困難。

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我們都在陰溝里，但仍有人仰望星空。