青年的心理健康精神卫生知识来自于聊天平台

         一些 青少年 通过社交媒体内容 自我诊断心理健康状态 是必然的现象，代表人们对 心理健康 的意识有所提高，但学者认为，社会须进一步探讨如何帮助个人 更懂得 运用这些从社媒取得的 知识。

      “ 新加坡 透视论坛 2024：青年 ”  星期一（1月22日） 讨论以“ 福祉的核心 ”（ The Centrality of Well-being ） 为题，主要探讨社媒如何塑造青年的 生活经历，以及如何提升个人的 心理健康 素质。

         新加坡 国立大学 杨潞龄医学院副教授 黄志明医生 说，通过 社媒 认识 心理问题症状 是心理健康 知识普及 的第一步。“ 现在要探讨的问题是，我们如何帮助提高个人 认知，使他们能够更好地根据具体情况 使用 和 校准 （ 知识 ）。”

        社会企业 Total Wellness Initiative SG 创办人之一 郭翰龙 指出，去年有些人在社媒平台 TikTok 冒充 心理卫生学院 医生，在留言区取笑 心理健康 问题，在 演算法 的推动下，人们会看到更多 这类 内容，对关于 心理健康 的对话产生负面影响。

        澳大利亚 科廷大学 （ Curtin University ） 人文科学系 媒体、创意艺术与社会调查学院 的 阿比丁教授 （ Crystal Abidin ） 则认为 社媒 反而会促进一些人的 心理健康。她以一些千禧世代的脸书用户喜欢在 平台购物 为例子：“ 他们认为，我买了这个 物品，因为它让我感觉良好。”

        她也提到，青年 尤其喜欢使用有 聊天功能的 社媒平台，根据自己的 喜好 将这些 平台 融入生活。“ 谈及困难的话题时，年轻人喜欢 幽默 地讨论这些事。”

        越来越多青年出现 社交 焦虑症状

        这场讨论也谈及“ 蛰居族 ” （ hikikomori ） 的现象，即年轻人选择将自己 封闭 或 孤立在 狭小空间里，不与外界沟通，并可能衍生出 社交恐惧 等人格障碍问题。 黄志明 说，这类青年在本地称为“ 隐蔽青年 ” （ hidden youths ），主要分为 两种，初级的 隐蔽青年 可能比较 内向，喜欢独处，比较令人关注的属于 第二级别 。他说，一项近期的研究发现，越来越多 青年 出现 社交焦虑症状，有些人有时可能会面临 情绪转变 或 挑战。

        本地慈善机构 Impart Ltd 的 执行董事 纳拉西曼 （ Narasimman Tivasiha Mani ） 注意到，现在有更多青年处于 社交孤立。“ 冠病疫情结束后，这些青年没有重新 融入到 社会当中，而是选择在 网络社区中 活动。他们可能在现实生活中 被欺负，没有 归属感，或面对学业和父母期望所带来的 压力。”

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