天皇皇地皇皇 我家有个夜啼郎 过路君子念一遍 ……

        冬夜哄娃的感觉谁懂？

        在医院看门诊，常常遇到因 哭闹 来就诊的宝宝。新生宝宝不会说话，哭闹 是 表达 需求和感受的方式。饿了、困了、尿布湿了，肚子胀气，疼痛、太热 或 太冷 等都可引起宝宝 哭闹； 宝宝心理发育不成熟，缺乏安全感，对于陌生人和环境容易感到不安和恐惧，也会导致 哭闹。

        对于 哭闹的 宝宝，家长首先要看看是什么原因引起的 哭闹，如果去除了让宝宝不适的原因后宝宝 仍哭闹，可以尝试 美国儿科医生 哈维 • 卡普 提出的  " 5S安抚法 "，适用于 0-3个月大 的宝宝，部分步骤 4-12月龄 宝宝也适用，特点是模拟 宝宝 在妈妈肚子里的环境，借助一些外部刺激让 宝宝 平静下来，感到安全和放松； 同时，这些步骤也可以刺激 宝宝的 听觉、触觉 和 视觉 等感官发展，提高安全感、增强亲子关系，帮助宝宝更好地适应外部环境。

        它包括以下 5个 S 步骤：

        Swaddling （ 包裹 ） —— 襁褓法

        使用一块大的 方巾 或 薄棉被 将宝宝 包裹 起来，包裹时 要将宝宝的 双手臂 放置其身体的 两侧，胳膊 和 上身 包紧些，腿部 不用包得太紧，这样可以模拟 宝宝 在妈妈肚子里那种被紧紧 环抱的 感觉，让宝宝感到 安全 和 舒适。

        Side Position ( 侧卧 ） —— 侧卧法

        将 包裹好的 宝宝放在一个平坦、舒适的地方，让他们 脸 朝向一侧，侧卧着 睡觉，头部 略高于 身体，这样做可以帮助 宝宝 呼吸更加顺畅，减少因 胃食管反流 或 呼吸困难 而引起的 哭闹。也可以让 宝宝 趴在 父母 身上或手臂上，脸朝外，就是我们常说的“ 飞机抱 ”， 让宝宝感受到父母的 温暖，听到父母的 心跳声，从而感到安心。

        Shushing —— 嘘声法

       爸爸妈妈可以用一种 深沉、稳定的 声音对宝宝 说话，对宝宝发出 嘘声 或使用 白噪音 等制造出低沉的 噪音，宝宝 哭声 越大，嘘声 越大，这样才能帮助宝宝 平静 下来。这种声音可以模拟 宝宝 在妈妈肚子里的环境 噪音，让宝宝感到 安心。

        Swinging —— 摇晃法

        父母可以抱着宝宝 走动，轻轻摇晃，或将宝宝侧卧放在大腿上进行 摇晃，或将宝宝放在一个轻柔摇晃的 摇篮 或椅子上，模拟 宝宝 在妈妈怀抱中的 晃动感。这种摇晃动作一开始可以 稍快，晃动幅度 头大于 身体，配合宝宝的 步调，随着宝宝慢慢 平静下来 晃动也变得 缓慢而有节奏，不要过于 激烈，以免对宝宝造成 伤害。其他如轻拍宝宝的 后背、抚摸宝宝的 头部 和 身体 等方法也可以帮助宝宝 缓解 紧张和焦虑，让他们感到更加 安心 和 舒适。

       Sucking （ 吸吮 ） —— 吮吸法

        吸吮 能够帮助宝宝稳定 情绪。让宝宝 吮吸 一个安抚奶嘴 （ 建议出生 6周以后 再使用，避免乳头混淆 ） 或手指，可以满足其 吮吸 的需求。吮吸 可以刺激宝宝的 口腔 和 颈部 肌肉，帮助其放松平静下来，达到 安抚 效果。不要让宝宝 吮吸 时间过长，以免影响牙齿生长。

        总的来说，5S 安抚法 是一种非常有效的安抚 小婴儿 的方法，但并不是适用于每个宝宝，每个宝宝的性格和需要都不同。在使用这些方法时，家长还应该注意观察 宝宝的 其他表现，如 表情、肢体动作 等，以更好地了解宝宝的 需求 和 情绪。如果宝宝 持续 哭闹不止，家长应该及时咨询医生或专业人士的建议，以帮助宝宝 缓解 哭闹。


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