最近对自己发福感到烦恼
因为我是女的,而且我吃药后就肚子胖,所以很烦恼😩。好多人以为我怀孕🤰🏻。我过安检的时候,还被拍了x光ε=(´ο`*)))唉,难道怀疑我把毒品藏在肚子里? 抗精分药会刺激胃液分泌,特别想吃东西,尤其是刚开始吃一种药的时候。这时候需要以意志力抵抗食欲,多喝水,冲淡胃液,慢慢地就不再感觉饥饿。有意识地抵抗食欲,会很有效果,体型能基本上保持跟正常人差不多,或者略微胖个5-10斤样子。
以上是我的体会。 我比吃药前胖了40斤,吃奥氮平吃的。该减肥了 green5 发表于 2024-5-9 09:54
抗精分药会刺激胃液分泌,特别想吃东西,尤其是刚开始吃一种药的时候。这时候需要以意志力抵抗食欲,多喝水 ...
没这么大的意志力咯,不然早去工作了。 水的梦 发表于 2024-5-9 22:22
我比吃药前胖了40斤,吃奥氮平吃的。该减肥了
我也是的,比吃药前重了40斤,减不下去。算了胖点就胖点吧。 如果医生不同意减药,不要私自为之,否则会有撤药反应。
请同情、理解、接纳自己的感受。你可以把自己的感受描述出来,这样是有用的。 大部分病友都有肥胖的烦恼,我也不例外。其实体重增加除了药物原因,也有饮食上不节制和缺乏锻炼的因素。我去年12月开始坐地铁上下班以后,体重有下降一些,现在基本上都在80Kg以下。 我吃奥氮平也胖了30斤,现在减下来10斤了,就是晚上少吃,还有我有时候会打乒乓球锻炼下 Laura 发表于 2024-5-11 12:49
我吃奥氮平也胖了30斤,现在减下来10斤了,就是晚上少吃,还有我有时候会打乒乓球锻炼下 ...
国球~ 想开点,对外说,就是吃胖了,嘴巴馋。
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