谢谢姐姐的坚持写作，让我受益匪浅。
减掉了四十斤以后，我也像姐姐那样，每顿尽量多吃几样食物，维特了半年，完全没反弹，还在继续缓慢下降。
再有非常认同你的看法，除了药物治疗之外，改变自己的对生活的态度也是非常重要的。
琳琳 发表于 2023-12-4 11:40
谢谢姐姐的坚持写作，让我受益匪浅。
减掉了四十斤以后，我也像姐姐那样，每顿尽量多吃 ...
谢谢你的鼓励，很高兴你减肥成功没有反弹，再接再厉。我坚持写日记，除了记录自己的生活，也是想锻炼自己的脑子，思维能力，记忆力等。如果顺便能给病友一些正能量和鼓励，我会非常高兴。
琳琳 发表于 2023-12-4 11:40
谢谢姐姐的坚持写作，让我受益匪浅。
减掉了四十斤以后，我也像姐姐那样，每顿尽量多吃 ...
减掉了四十斤以后 ？！
日出姐，恭喜开启退休新生活，很喜欢这个帖子，祝你生活越来越好
一路陪伴 发表于 2023-12-4 14:11
减掉了四十斤以后 ？！
嗯，女儿天天带我出去吃，一个两个月就增了二十多斤。
一个病友说：哎，再也不沉浸在美颜相机里了，现实中丑死了。见光死，都看不上我的颜值。我说： 没事的，不必过于在乎自己的颜值，绝大部分人都是普通人，你也没那么丑的，客观看待自己。把心思放到别的更值得关注的地方去吧。我就很少去想自己的颜值，因为知道自己不是明星，就一普通人，也不需要靠外表吃饭。我更关注自己的健康快乐什么的，尤其是健康，这个才是根本。所以，我对自己的体型还是比较关注的，绝不允许自己胖。体型还是可以通过饮食，运动，睡眠，心态等健康的生活方式等获得的，这是自己可以主观努力的。因此，聪明的人绝不会天天去焦虑自己的容貌，但一定会花时间管理自己的身材。其实，大部分人都不丑的，区别就在于身材，精神面貌。
是的，作为普通人，没必要天天容貌焦虑，但对于自己可以掌控的身材，还是可以用行动来改变自己。
美颜的功能太强大了，都不需要用美图秀秀之类的软件，手机的相机功能就自带美颜
我发现，人真的是善有善报。昨晚，口腔医院的一位女医生给我打来电话，说可以戴牙了。我说好的，忽然灵机一动我就想到了费用问题，问还要交多少钱，她说医保卡可以刷三千五百多，自己还得出现金二千九百多。今天早上，另一个男医生打电话给我，说可以戴牙了。于是，我立刻出发去了医院，顺利种了牙。我问男医生多少费用，他说医保卡可以刷三千五百多，跟昨晚女医生说的一样。但自己出现金的部分则要四千八百多。我提出了异议，说昨晚另一位医生说的是二千九百多。他说你用的烤全瓷的，进口的什么的，我也不懂，就没做声。
去交了费，看着收据，似乎觉得总数算错了，本来走了一段路，又返回去问男医生，男医生说他现在有事，等一下。我自己又算了一下，觉得好像也没算错，就走了。虽然心里有疑问，觉得他们可能是杀黑了，收钱随心所欲，两个人说出的价格相差太大，但又觉得犯不着为这么点小事伤神。所以，不一会儿就放下了这件事。甚至想过随手把收据扔了，但却鬼使神差没扔，到家后，还把它放到了抽屉里。