如何消除病耻感

今天在上海书城参加了一个新书发布会的分享活动，主题是如何消除病耻感。



在病耻感前面还有一个词语，即羞耻感：违背社会道德的事情后而产生的一种感觉，它具有心理特征（脸红、心跳加快等）和行为反应（逃跑、攻击等）

病耻感：因为生病了，感到特别的羞耻。

自我接纳疾病，把自己归入正常人一列，去标签化。

社会接纳，由于社会的误解和不认同，使病耻感越来越明显，希望社会不要歧视病患。

作者卓安老师分享了对于社会支持系统薄弱的康复者来说，部分社会支持的来源：

1、阅读相关公众号的文章；

2、定期到医院复诊（与医生建立良好的信任关系）；

3、自我疗愈：如书写自己的故事；


4、阅读相关书籍；



公众号推文链接如下：https://mp.weixin.qq.com/s/Lpi67j4n8x1zEeRzKf0Kiw

以上希望对大家有帮助。

羞耻感：违背社会道德的事情后而产生的一种感觉，它具有心理特征（ 脸红 ）和行为反应（ 逃跑 ） ……

当一个人物我两忘时，脸皮会厚得如老腊猪头肉红而糙，但心若明镜。

官场小说《 国画 》主人公  朱怀镜 ！


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可以逍遥一点，超脱一点，修点佛道