留下活着的痕迹

Laura 发表于 2025-7-28 20:32
日出姐在合理饮食和运动减肥这方面很有经验，建议楼主可以参考下！

我会去看的 。

555 发表于 2025-7-28 22:33
别做傻事不值得。
你这是抑郁情绪作怪。等你不抑郁了，就不会这么觉得了，也不会天天想这些事情了。

嗯嗯，我明白之后是会有美好的事情的。我会坚持的。其实同时我也有一个黑暗的想法，比如大家都在为了美好的生活努力，如果终其一生没有实现的话，那这辈子的努力还有意义吗？
我明白你好心，只是我会忍不住多想。

误伤渡者 发表于 2025-7-29 04:38
像楼上几位说的，你需要调整药物，增加抗抑郁的药，不要随意减药，要遵医嘱。 ...

药物会让我变笨的，思维迟缓，变成万人嫌。也可能我的父母不接受我服药

长缘 发表于 2025-7-29 08:25
我曾试图体验没有快乐的时侯会是怎么样，结果就象楼主所说的这样，一切都是行尸走肉，一切都是机械的，一切 ...

我就是觉得自己的生命没有意义，所以我才会不想活着。因为活着没有意义呀，意义都是自己创造的。有的人喜欢生活，愿意创造生命的奇迹。我就想，自己不是生命的创造者，我放弃生命也没什么。就像我是没有意义的，没有生命意义的。
抱歉，我说了悲观的话，但在我这个思维不正常的人眼中，我觉得自己的想法是客观的。
抱歉，我说的话有点消极了。
我会活下去的，可是活着对我来说太艰难了。
可是我的离去会让大家难过。所以我选择活下来。
我在慢慢感受，强迫自己去体验生活中的幸福和快乐的。

妞妞酱 发表于 2025-7-29 09:42
我就是觉得自己的生命没有意义，所以我才会不想活着。因为活着没有意义呀，意义都是自己创造的。有的人喜 ...

我们来到世间，我们的生命都是有意义的。也许我们此生的意义，就是通过体验痛苦，让自己坚强起来，直面生活的各种不如意。没有痛苦，也就没有领悟啊。所以这么说来，痛苦也是真正得以解脱的契机吧，佛陀也是看到人间有疾苦，才悟道的。

Laura 发表于 2025-7-29 09:48
我们来到世间，我们的生命都是有意义的。也许我们此生的意义，就是通过体验痛苦，让自己坚强起来，直面生 ...

我的痛苦也是没有意义的，因为我自身的痛苦并不能帮助我，也不能帮助其他人。我越发觉得自己的一切都是没有意义的。
我理解你的意思，希望我的话不会给你带来困惑。
我们俩的想法都是对的，我可能境界和体验不够高，没有办法去理解你的意思。

妞妞酱 发表于 2025-7-29 09:32
我的肥胖是因为服药以后的食欲大增，每天晚上要吃重油重盐的外卖，还要一杯奶茶，还要一份甜点或者冰淇淋 ...

吃夜宵肯定胖，还是垃圾食品。所以，要减肥，最好自己做饭，吃健康食物，同时适量运动。不熬夜。

我说的话也许并不中听。仔细看了一遍又一遍你的帖子，发现你还没有达到自觉吃药的开悟境界。 我们这里病情稳定的人都有一个共同特点：就是自觉吃药， 然后在吃药的基础上来面对肥胖和认知能力下降等副作用。这里的吃药指的是吃抗精分药和抗抑郁药。而你还处在抱怨吃药变胖变傻的初级阶段， 在试图自己停药。这个初级阶段我们都有过，我个人也曾经抗拒吃药， 最后复发住院，然后就是不得不加大抗精分药的剂量，得不偿失。

妞妞酱 发表于 2025-7-29 09:37
药物会让我变笨的，思维迟缓，变成万人嫌。也可能我的父母不接受我服药 ...

在这里跟你说话的都是很多年的老病人了，大家都恢复得很好，为什么，就是因为我们都坚持吃药。你才病两年，你对药物的重要性没有任何感觉，甚至觉得它是坏东西。只有当你复发了，你才会深刻体会到坚持吃药的重要性。建议你加几个病友群，看看大家怎么说。多少人停药复发的惨痛教训会让你触目惊心。