个人看法

个人看法:

我觉得精分好像是失去了头脑一样，精神错乱和没脑差不多一样的意思吧?

精神错乱比如说妄想，活在自己虚幻的世界。

因此，我认为，能够首先逐渐分辨自己与身体的分别，自己与家人的分别，自己与别人的分别，是重要的。
这能确保身份独立，别人需要为他们自己负责，不是全部都是我自己扛啊!

另外，如果能意识到社会有好人和坏人，思想有这样正确认知也很重要。

或许这里的大家没有没脑这么严重。

我们的头脑不强壮不表示我们是懦弱的，不表示我们就容易欺负!!!!

大家要慢慢调理好思想:
第一，诊治精神障碍症
第二，遵嘱按时服药
第三，饮食均匀，睡眠充足，适量运动
以上都是老生常谈了，但是百听不厌!
第四，及时疏导情绪( 包括向可信任的人倾诉)，但是请别破坏公物
第五，阅读，阅读，再阅读( 锻炼思考力，也能增广见闻)
第六，及时疏导思绪( 头脑的烦恼)- 可以将想法写在纸张，然后抛进马桶用水冲掉
第七，最后一个步骤，噹噹锵!! 就是是什么呢? 揭开谜底吧~~ 第七，告诉你自己，"我已经做得很棒了!!"

以上只是个人看法，仅供参考。

说的不错，谢谢孤星分享自己的观点

说的不错

simonzhd 发表于 2021-10-5 07:11
说的不错，谢谢孤星分享自己的观点

谢谢，这是我第一次破天荒尝试用脑筋来写文字。

莫萨杰 发表于 2021-10-5 18:59
说的不错

谢谢莫兄，希望我以后能尝试用脑写作。我的意思是不一定要如心的细腻才能完成文章。

我一直有个想法，就是患上精分的人，神经线阻塞了，海量信息慢吞吞的传递，这其实是有科研证据的。

因此，病友们可能趋向使用内心来替代头脑的思路。这有利有弊。所以常人会感觉到精分患者很善良，原因可能就是在这里。

但是，我觉得无论如何，都要使脑子开窍，不断通过阅读和沉思来锻炼脑子，包括发问和回答。

使用脑子来生活，很多事就变得比较没有那么敏感，可以接受不同的论点，也不用掏心掏肺来应付场合。

当然，这只是我的片面之词，只是我的个人观点。

A Traffic Jam in Brain

Northwestern scientists have found that without adequate kalirin, the frontal cortex of the brain of a person with schizophrenia only has a few narrow roads. The information from neurons gets jammed up like rush hour traffic on an interstate highway squeezed to a single lane.11 Aug 2009

https://www.northwestern.edu/new ... /schizophrenia.html